Кольорова капуста, броколі. Ці овочі гіпоалергенні, невипадково саме з них починається перший прикорм немовляти. В мамине меню вони також незамінні – в них є фолієва кислота, необхідна для розумового розвитку дитини, а вітаміну С в цвітній капусті та броколі більше ніж в Цитрусових. броколі. Ці овочі гіпоалергенні, невипадково саме з них починається перший прикорм немовляти. В мамине меню вони також незамінні – в них є фолієва кислота, необхідна для розумового розвитку дитини, а вітаміну С в цвітній капусті та броколі більше ніж в цитрусових.9 Nov 2017
Чи можна годувати суп з брокколі?
Коли можна брокколі при ГВ Педіатри радять утримуватися від вживання овочів відразу після виписки з пологового будинку. Починати їсти броколі рекомендується, коли дитині виповниться 4-5 тижнів. Перший раз варто з'їсти 20-30 г супу та поспостерігати за поведінкою новонародженого протягом 24 годин.
Які фрукти можна за ГВ в 1 місяць?
Які фрукти можна є при грудному вигодовуванні
- Перший фрукт, який може з'їсти мама після пологів (краще спершу запекти його, це допоможе не спровокувати гази у немовляти). …
- Банани Це єдині екзотичні фрукти, які можна, можливо є без побоювання. …
- Груші …
- Персики, абрикоси.
- Зливи.
- Кавуни, дині
9 Nov 2017
Які овочі і фрукти можна їсти мамі, що годує?
Можна, можливо є свіжі, варені або тушковані овочі: картопля, цвітна капуста, броколі, морква, кабачок, солодкий перець і селера. Спочатку краще постаратися обмежити овочі червоного кольору і вводити їх у раціон поступово, оскільки вважається, що вони провокують алергічні реакції у немовляти.
Які солодощі можна при грудному вигодовуванні?
Ось деякі солодкі продукти, які можна, можливо вживати під час періоду ГВ:
- Зефір. Краще вибирати білий чи приготувати його самостійно вдома. …
- Морозиво. Вибирайте натуральне, органічне. …
- Пастила та мармелад. …
- Згущене молоко. …
- Халва. …
- Цукерки. …
- Безе, меренгу, сухофрукти. …
- Мигдаль, варення, журавлина в цукрі.
Що можна їсти мамі, що годує в перший місяць після пологів?
Щоденне меню жінки відразу після пологів обов'язково має включати2:
- Три порції овочів, включаючи овочі темно-зеленого та жовтого кольору.
- Дві порції фруктів.
- Хліб з висівками, макарони з твердих сортів пшениці, рис або інші зернові або картопля.
- М'ясо, птицю, яйця чи рибу двічі-тричі на день.