Чи можна під час місячних засмагати в солярії?
12 відповідей на питання “Чи можна під час місячних засмагати в солярії?”
Але чому ж не можна ходити в солярій і загоряти під природними сонячними променями при місячних? Під час таких днів у представниць жіночої статі підвищується температура тіла і розширюються судини. Тривале перебування під ультрафіолетовими променями призводить до перегріву, і в підсумку – до збільшення обсягу кров’яних виділень. Погіршує загальне самопочуття, сприяє загостренню хронічних захворювань.Численні медичні дослідження вказують що засмага на сонці і солярій під час місячних протипоказані при наступних симптомах:
гінекологічні захворювання: ерозія шийки матки, кіста, ендометріоз;
інші захворювання: хвороби легенів і сечостатевої системи, невроз, гіпертонія, цукровий діабет, патологія щитовидної залози;
збій менструального циклу;
погане самопочуття: нудота, запаморочення, підвищення артеріального тиску;
біль і спазми внизу живота;
поява рясних виділень.
Здоров’я вимагає ретельної турботи. Щоб не нашкодити своєму організму, ні в якому разі не можна засмагати в солярії і на сонці під час місячних при перерахованих вище чинниках.
У період менструації різко знижується продукується меланін, який робить засмагу бронзовим і рівним, і захищає шкіру від негативної дії променів.
У які дні місячних краще зіграти
На думку фахівців, загар при місячних прийнятний в перший і останні дні. А ось чому:
У перший день початку місячних прилив крові не настільки сильний, і тому можна засмагати.
Наступні два дні є піковими по рясності виділень. При цьому жінка, крім хворобливості нижнього відділу живота відчуває головний біль і слабкість всього організму. Крім цього, можлива нудота і запаморочення. Відвідувати солярій і загоряти в ці критичні дні не рекомендується.
До 4-5 дня критичні симптоми значно зменшуються, що дозволяє приймати ультрафіолетові промені з обмеженнями в ранковий або вечірній час. З кожним наступним днем стан організму приходить в норму, і жінка може спокійно приймати сонячні процедури.
У розпал другого і третього дня місячних – найбільш рясних виділень, рекомендується перенести прийняття сонячних процедур на 4 або 5 день.
Отримання ультрафіолетових променів завжди має бути в міру, без зловживання, особливо в критичні дні. При одноразовій процедурі неможливо отримати рівний засмаглий вигляд шкіри. Невелика перерва, навіть якщо він випадає на особливі жіночі дні, в цілому ніяк не впливає на якість засмаги.
З огляду на індивідуальні особливості організму жінок неможливо однозначно відповісти на питання – чи можна з місячними ходити в солярій або загоряти на сонці. У цьому питанні жінка сама повинна враховувати стан здоров’я і самопочуття, і вирішити, чи варто їй зіграти чи ні. Головне, виконувати запобіжні заходи і не нашкодити собі самій. А при неспокої або питаннях слід звернутися до лікаря.Якщо у дівчини почалися місячні, то перебування в солярії для неї може бути небезпечним. На жіночих форумах нерідко можна зустріти пости про те, що під час місячних в солярій ходити марно. Їх автори говорять про те, що в критичні дні зовсім не виробляється меланін.
Це така речовина, яке відповідає за придбання людиною золотистого засмаги. Завдяки йому люди отримують видиму пігментацію у відповідь на контакт шкіри з сонячними або штучними ультрафіолетовими променями.
Насправді від фази циклу залежить вироблення лише деяких меланоцит-стимулюючих гормонів. Тобто може лише частково знизитися їх концентрація. Але говорити про неефективність солярію при місячних – оману. Зазвичай менструація на здатність шкіри до засмаги ніяк не впливає.Але через коливання гормонів загар може вийти нерівномірним, лягти плямами.
Перегрів тіла. Від впливу УФ-променів температура тіла підвищується. Це незначні зміни і в звичайні дні вони на здоров’я організму ніяк не позначаться. Однак під час місячних тепло солярію сприяє розширенню судин і посилення кровотоку, що може спровокувати рясну менструацію.
Значна крововтрата може стати причиною запаморочення і потемніння в очах. Якщо дівчина в цей час знаходиться в солярії – вона піддає себе ризику втратити свідомість. У багатьох дам виникають сильні ниючі болі внизу живота.
Уразливість шкіри. У період менструації організм жінки дуже чутливий. Це стосується в тому числі і шкіри. Солярій і в звичайні дні негативним чином позначається на шкірі, збільшуючи ймовірність розвитку меланоми. Під час місячних ризик зростає ще сильніше.
Проблеми при використанні тампонів. Під час місячних жінки вважають за краще користуватися гігієнічними тампонами. Але при посиленні маткової кровотечі, спровокованого нагріванням тіла в солярії, це засіб гігієни не встигає вбирати всю кров.
Внаслідок цього виділення скупчуються і в умовах підвищеної температури стають ідеальним середовищем для розмноження хвороботворних бактерій. Як мінімум, це стане причиною неприємного запаху. А якщо можливості поміняти тампон найближчим часом не буде, то може з’явитися ризик внутрішнього запалення.
У разі, коли відвідування солярію в період місячних відкласти не виходить, то рекомендується відразу після сеансу замінити тампон на прокладку, щоб не перешкоджати вільному виділенню крові.
рекомендації
Якщо урочиста подія або важлива поїздка вже зовсім скоро і відмовитися від візиту до студії засмаги не представляється можливим, то слід скористатися правилами обережності:потрібно використовувати крем з максимальним SPF-коефіцієнтом захисту;
бажано продумати можливість своєчасної заміни тампона;
слід виміряти тиск і пульс перед заходом в кабінку і переконатися, що ці показники в нормі;
сеанс не повинен тривати більше 4-5 хвилин.
Найголовніше – турбота про своє здоров’я, воно повинно бути для жінки в пріоритеті. А красивою в урочистий день можна виглядати і без бронзового відтінку шкіри.Якщо почалися місячні, краще перенести візит в солярій на інший час, хоча б на останні дні менструації;
Якщо жінка хоч трохи погано себе почуває (від втрати крові паморочиться голова, болить живіт), рекомендується відмовитися від процедури і не ризикувати власним здоров’ям;
Водні процедури слід провести за 2 години до або через 3 години після неї. Під час процедур краще замість прокладки використовувати тампон, після чого замінити його на прокладку. У гігієнічних цілях нижню частину білизни краще залишити на тілі.
Уразливі зони рекомендується прикрити: соски – стикини (спеціальними кружечками), на волосся надіти шапочку, на губи нанести гігієнічну помаду. Контактні лінзи необхідно зняти, а на очі надіти спеціальні окуляри для солярію.
Рекомендується використовувати косметичні засоби максимально. Засоби для засмаги в солярії мають відмінності від тих, що використовують для отримання звичайного сонячного засмаги. Штучна засмага вважають більш м’яким і нешкідливим, ніж природний, так як має меншу ступінь випромінювання. Устаткування для засмаги не виділяє шкідливих ультрафіолетових хвиль. Напередодні солярію бажано провести очистку шкіри, щоб засмага був рівним.
висновок
На питання про те, чи можна засмагати в солярії під час місячних, відповідь проста: не бажано і все залежить від організму жінки. Не обов’язково для краси приносити в жертву своє здоров’я. Адже це не поїздка до моря, коли під час відпустки наступають місячні. Відвідування SPA-салону можна перенести на пару днів.Все одно за одну процедуру створити повноцінний рівну засмагу не вийде, а невелику перерву між сеансами навряд чи вплине в цілому на якість засмаги.Отже, чому не можна засмагати в солярії при місячних:Збільшується кількість виділень. У кожної жінки менструація проходить по-різному, але на обсяг виділень впливає не тільки генетика, а й навколишня температура. При її підвищенні кров більш активно тече по судинах. Тому при місячних варто відмовитися від походу в лазню і солярій. Навіть якщо в приміщенні встановлено кондиціонер, кровотеча аж ніяк не стане менш рясним.
Погіршення самопочуття. Втрата крові негативно позначається на загальному стані організму. Може з’явитися слабкість, підвищитися тиск або піти обертом.
Нерівномірний загар. У період менструації в жіночому організмі відбувається коливання гормонів, тому багато хто помічає в ці дні поява висипу, пігментних плям або зміна кольору шкіри. Так що похід в солярій при менструації може обернутися негарним і нерівним засмагою.
Ускладнення захворювань. Якщо у вас є гінекологічні захворювання, наприклад, ерозія шийки матки або мастопатія, то вони можуть загостритися.
Це стосується і засмаги на сонці. Навіть якщо місячні випали на відпустку, не потрібно впадати у відчай. Краще почекати кілька днів і не засмагати, ніж потім цілу відпустку лікуватися і страждати від неприємних наслідків. При використанні тампона на пляжі збільшується ймовірність запалення. Якщо немає можливості скористатися гігієнічної прокладкою, то тампон необхідно міняти частіше, ніж сказано в інструкції, і обов’язково після купання.
Організм кожної людини індивідуальний, і деякі дівчата і вважають, що цілком в період менструації можна сходити позасмагати. Однак якщо ніяких проблем не виявилося, то це не означає, що їх не буде в наступний раз. Не варто ставити своє здоров’я під удар заради хвилинного бажання.
Варто також враховувати, що існують певні протипоказання, при наявності яких відвідувати солярій при місячних категорично не можна:
Загальна слабкість;
хворобливі відчуття;
рясні виділення;
хвороби в області гінекології (мастопатія, ерозія шийки матки, ендометріоз, аднексит, хвороби щитовидної залози і інші)
Поради з безпечного відвідування
Звичайно, не варто повністю відмовлятися від солярію, адже він не тільки дарує золотистий загар, але володіє і іншими перевагами: поповнює нестачу вітаміну D, позбавляє від прищів, дерматиту та інших висипань. Щоб отримати гарну засмагу і не нашкодити своєму здоров’ю, рекомендується дотримуватися наступних правил:Якщо почалася менструація, то краще перенести візит на інший день, коли вона вже закінчиться. Якщо ви непохитні, і менструація вас не зупиняє, то потрібно вибрати самі останні дні місячних, коли виділення вже мізерні і практично закінчилися.
При поганому самопочутті (болі в животі, запаморочення, слабкість) варто відмовитися від процедури.
Приймати ванну або душ слід за 2 години до відвідування солярію або через 3 години після цього. Нижню частину білизни небажано знімати з гігієнічних міркувань.
Обов’язково потрібно прикривати вразливі зони. На соски наклеїти стикини – це спеціальні кружечки, на голову надіти шапочку і нанести захисний бальзам на губи. Контактні лінзи рекомендується знімати перед процедурою і надягати захисні окуляри для солярію.
Потрібно по максимуму використовувати косметичні засоби. Спеціальні лосьйони і крему для солярію відрізняються від тих коштів, які призначені для отримання звичайного засмаги на сонці. Штучна засмага вважається більш щадним порівняно з природним, тому що він володіє меншим ступенем випромінювання. Бажано за день до візиту в солярій провести чистку шкіри, щоб отримати більш рівний загар.
Рекомендується провести 10-12 сеансів з перервою не менше, ніж в 1 день.Краще почати з коротких проміжків (від 3-5 хвилин) і поступово збільшувати тривалість і потужність лампи.
Підводячи підсумок, можна сказати, що відвідувати солярій в період менструації небажано. Не варто приносити своє здоров’я в жертву в ім’я краси. Візит в салон можна перенести на кілька днів і отримати красиву бронзову засмагу без шкоди здоров’ю.
Якщо було вирішено знехтувати усіма рекомендаціями і сходити за штучною засмагою, то потрібно прислухатися, хоча б до деяких правил. Щоб під час відвідування солярію не виникало проблем бажано дотримуватися простих рекомендацій:
запаморочення, слабкість або погане самопочуття говорять про те, що солярій зараз відвідувати не можна. Місячні болю також краще перечекати вдома;
захист уразливих частин тіла повинна бути максимальна. Потрібно не тільки зняти лінзи і надіти спеціальні окуляри, але також сховати волосся, прикрити соски і нанести спеціальну помаду на губи;
для штучної засмаги використовуються спеціальні косметичні засоби, які відрізняються від тих, що наносяться на тіло під час загоряння під сонцем;
за дві години до процедур потрібно помитися і зняти весь макіяж;
засмагати потрібно в тампоні і нижній білизні (вимоги гігієни), а ось відразу після солярію потрібно буде змінити тампон на прокладку. Це викликано тим, що з-за тепла почали ряснішим йти місячні виділення, які не повинні застоюватися і викликати запальні процеси.
якщо все ж загар потрібно прямо під час менструації і відкласти не можна, то краще перенести процедури на останні дні місячних.
Так чи можна засмагати в солярії при місячних, якщо дотримуватися рекомендацій вище? Можна, але все залежить від індивідуальних особливостей організму. Тому консультація з гінекологом із цього приводу не буде зайвою.
Зазвичай лікар розповідає про те, що надмірне тепло шкідливо для організму в критичні дні і є ризик загострення деяких хвороб. Зазвичай гінеколог здивовано запитує про те, чи не можна перечекати 5 днів, щоб скінчилися місячні, а потім продовжувати відвідування солярію. Над цим варто замислитися.
Проблема з точки зору косметологів-дерматологів
З точки зору косметології солярій під час місячних так само є не найкращою ідеєю. Пік коливань вмісту естрогенів і прогестерону потрапляє на перші 3 дні циклу. В цей час на шкірі проявляються всі негативні наслідки таких коливань. Найчастіше з менструацією на тілі починається лущення, і з’являються прищі.Через появу проблем зі шкірою не можна розраховувати на рівномірну засмагу під час відвідування солярію під час місячних.
Косметологи також рекомендують утриматися від відвідування солярію на період менструації через малого змісту меланіну, про що повідомлялося раніше.
На завершення
Підводячи підсумок, хотілося б сказати, що можна в місячні ходити в солярій засмагати, але робити це небажано. Якщо все ж перечекати з якихось причин не виходить, то слід дотримуватися правил відвідування солярію і йти в нього на 4-ий день циклу або пізніше. При цьому на швидкий, красивий і рівномірну засмагу можна не розраховувати.Однак не всі представниці прекрасної статі легко переносять цей період і можуть без проблем сходити на таку бажану для них процедуру. Адже деякі дівчата вкрай погано почувають себе в критичні дні, а крім цього мають захворювання, які не дозволяють їм насолодитися сеансом швидкого засмаги. Варто утриматися від відвідування солярію під час місячних дівчатам, які мають:Хронічні захворювання області малого тазу. В такому випадку різка зміна температурного режиму може викликати загострення.
Схильність до частих змін самопочуття під час критичних днів. Адже через підвищення температури у дівчини може відбутися стрибок тиску, після якого можливе збільшення інтенсивності виділень.
Схильність до зміни гормонального фону.При такому варіанті дама може отримати незадовільний результат у вигляді нерівномірного засмаги. А крім цього, на шкірних покривах може з’явитися висип, пігментні плями і т.д. У найпростішому випадку відтінок шкіри може залишитися незмінним.
Захворювання щитовидної залози. У дівчини підвищується ризик загострення захворювання. Але подібне частіше спостерігається у тих, хто зловживає засмагою під час критичних днів.
Тепер, коли питання, чи можна ходити в солярій в «ці» дні, прояснився, потрібно відзначити, що задовільний результат можна отримати, тільки дотримуючись таких правил:
Шкірний покрив повинен бути чистим. За кілька годин до походу в салон необхідно змити макіяж, а потім прийняти душ з прохолодною водою.
Не слід думати про засмагу, якщо недавно була проведена процедура епіляції, пілінгу або розпарювання шкіри.
Не можна наносити на шкіру засоби, які зазвичай застосовуються при знаходженні на відкритому сонці. Для сеансу накладення штучної засмаги потрібно придбати спеціальний крем або молочко, яке захистить шкіру від негативної дії ультрафіолетових променів.
Після закінчення процедури обов’язково потрібно нанести засіб після засмаги. Лікарі наполягають на тому, що дівчатам необхідно перечекати перші дні менструального циклу, коли виділення рясні, перш ніж відправитися в косметологічний салон.Солярій випромінює два види променів: альфа і бета, в той час як сонце передає ще й шкідливі гамма-промені, які мають руйнівну силу. В цьому плані відвідування солярію набагато безпечніше традиційного пляжного засмаги.
У чому ж користь променів, одержуваних під час відвідування солярію?
Очищення сальних залоз, позбавлення від вугрової висипки
Поліпшення капілярного кровообігу (шкіра стає гладкою)
Поліпшується живлення шкірних тканин
Виробляється вітамін D, необхідний для засвоєння фосфору і кальцію
Підвищується загальний тонус організму, зміцнюється імунітет.
Показання до відвідування солярію мають люди з грибковими ураженнями шкіри, серцево-судинними захворюваннями, хворі бронхітом, рахіт і ін.
шкода солярію
Передозування навіть самого хорошого ліки може принести згубний вплив. Відвідування солярію не є винятком.Що ж станеться з організмом при частому відвідуванні солярію?
Шкіра стане сухою і нееластичний і буде схильна до швидкого старіння
На шкірі з’являться опіки
Зростає ризик захворіти на рак шкіри.
Слід зауважити, що людям зі світлою шкірою, схильної до появи опіків слід бути у відвідуванні солярію дуже акуратними. Всім без винятку варто наносити спеціальний крем для солярію, надягати спеціальні окуляри (їх можна отримати в салоні краси), а також користуватися стикини для грудей
Відвідування солярію в критичні дні
Відвідування солярію під час місячних протипоказано. До цієї думки приходять все гінекологи. Ось їхні аргументи.
Збільшується обсяг виділень. Крім спадкового чинника, на кількість виділень під час менструації впливає і температура навколишнього середовища: чим вона більше, тим сильніше тече кров по судинах. Навіть при наявності вентилятора в солярії виділення зростатимуть. У період менструації протипоказано не тільки відвідування солярію, але і прийом ванни, походи в сауни і парну.
Нерівний загар. Під час місячних в організмі жінки рівень гормонів не стабільний і постійно змінюється. Зважаючи на це можуть з’являтися пігментні плями і вугрові висипання, а загар буде розподілено нерівномірно.
“Занепад сил. У критичні дні жінка втрачає багато крові, за рахунок чого погіршується самопочуття. Зміна температурного режиму під час відвідування солярію буде сприяти погіршенню самопочуття, вираженого ознаками нудоти, запамороченням, зміною тиску.
Ускладнення гінекологічних хвороб. Такі жіночі захворювання як ерозія шийки матки і мастопатія можуть не завдавати дискомфорту в повсякденному житті, однак стан може погіршитися при недотриманні режиму. Слід прислухатися до порад гінеколога і не відвідувати солярій в критичні дні, та ще й з таким «букетом» захворювань.
Як бути, якщо Ви ходите в солярій в критичні дні
Якщо Вам належить важлива подія, на якому потрібно блиснути золотистої шкірою, і від походу в солярій Вас вже не відговорити, дотримуйтеся наведених нижче, які дозволять мінімізувати ризики.Вибирайте для відвідування солярію 2-3 останніх дня місячних, коли виділення вже невеликі.
Водні процедури проводите за 2 години до і 3 години після відвідування солярію, щоб шкіра була досить зволожена.
Використовуйте тампон під час відвідування солярію. Після отримання порції ультрафіолету все-таки замініть тампон на прокладку, це дія знизить можливість запалення в організмі.
Використовуйте спеціальні косметичні засоби. Не використовуйте під час відвідування солярію засобами для засмаги, необхідна саме косметика для штучної засмаги: крем, помада для губ.
Прикрийте вразливі зони. Для ареол і сосків використовуються стикини, на волосся надівається шапочка, на очі – окуляри, ну а з інтимної зони краще не знімати нижньої білизни.
Незважаючи на всю красу, яку дарує Вашій шкірі відвідування солярію, будьте пильні і відмовтеся від відвідування салону краси під час місячних. Навіть якщо Ви не помітили ніяких відхилень при першому відвідуванні солярію в критичні дні, систематична відмова від дотримання правил може призвести до серйозних ускладнень. Пам’ятайте, якщо краса вимагає жертв, то Вам доведеться дорого заплатити.Протягом багатьох століть аж до 18 століття порцелянова шкіра без найменшого натяку на загар вважалася ознакою аристократії і розкоші. В епоху середньовіччя прості дівчата були змушені багато часу працювати на відкритому повітрі, в той час як пані з вищих верств суспільства більшу частину свого життя проводили в будинках. Тільки на початку 20 століття засмага став розглядатися як щось привабливе після того, як знаменита модельєр Коко Шанель з необережності отримала його легкий бронзовий відтінок, пробувши на пляжі довше, ніж передбачалося.
Незважаючи на те, що мода на колір шкіри а-ля «курочка-гриль» давно себе зжила, багато жінок дотримуються думки, що легкий загар надає більш здоровий вигляд, стрункішою і приховує дрібні недоліки зовнішності. І, якщо можливості зіграти на узбережжі немає, завжди можна вдатися до послуг штучного сонечка – солярію. Часто виникає питання, чи можна засмагати в солярії під час місячних, і ми постараємося на нього відповісти.
Причини, за якими лікарі не рекомендують засмагати при місячних
Медики сходяться на думці, що засмагати в солярії при менструації шкідливо для здоров’я, і ось чому:Під час перебування в солярії організм перегрівається, внаслідок чого може збільшитися обсяг крововтрати. При підвищенні температури повітря, що як раз і відбувається в солярії, кровоносні судини розширюються, що призводить до посилення кров’яних виділень. З цієї ж причини вкрай небажано відвідувати сауну і лазню під час місячних.
ВАЖЛИВО! Чи можна засмагати в солярії під час місячних? Особливо небезпечна дана процедура в перші два дні менструації через обильности кров’яних виділень.
Засмага в період місячних може лягти на шкіру нерівним шаром. За забарвлення шкіри відповідає особливий пігмент – меланін, який виробляється під впливом ультрафіолетового випромінювання. Під час менструації гормональний фон змінюється, що безпосередньо впливає на кількість виробленого меланіну.
Загальне самопочуття під час засмаги може погіршитися. Вирушаючи в солярій в критичні дні, слід пам’ятати про те, що при високій температурі в задушливому приміщенні в будь-який момент може «поплохеть».Деякі жінки відзначають погіршення стану під променями штучного сонця, що проявляється головним болем, слабкістю, нудотою, а іноді і втратою свідомості. Досвідчені в засмагу дівчата рекомендують відвідувати горизонтальний солярій в ці дні, щоб не впасти при погіршенні самопочуття і продовжити сеанс УФ-терапії. У цьому випадку питання, чи можна засмагати в солярії під час місячних відпадає сам по собі, адже хіба смаглява шкіра коштує таких жертв?
Наявність хронічних захворювань репродуктивної системи є протипоказанням до відвідування солярію, а також пляжу в найспекотніші години
Фіброміома матки, ендометріоз, мастопатія та інші гормональні захворювання можуть загостритися на тлі перегрівання організму під час відвідування солярію під час місячних.