Ефірна олія апельсина властивості і застосування
Більшість людей вступають в контакт з невеликою кількістю апельсинового масла при очищенні апельсинів. Якщо ви не знайомі з різними видами застосування і корисні властивості ефірного масла, ви можете бути здивовані, дізнавшись, скільки різних поширених засобів воно додається. Ви коли-небудь користувалися милом, миючим або миючим засобом, косметичними засобами, які пахнуть апельсинами? Цей запах часто пов’язаний з маслом апельсина, присутньому в них з метою поліпшення їх запаху і очищає здатності.
Ефірна олія апельсина додається в багато косметичні засоби, такі як лосьйони, шампуні, засоби від акне і прищів, і кошти для полоскання рота, оскільки воно володіє антибактеріальними властивостями і сильним освіжаючим ароматом. У вашому будинку, швидше за все, вже є спрей для меблів та кухні, або спрей для освіження повітря в туалеті, які також містять ефірне апельсинове масло. Воно також широко використовується в якості підсилювача смаку в напоях, таких як фруктові соки або газовані напої, хоча є набагато більш натуральні способи отримання користі від його використання.
Корисні властивості апельсинового масла
Потужна формула активних інгредієнтів ефірного масла апельсина відповідає за його цілющі здатності. Найбільш помітними активними інгредієнтами в апельсиновому маслі є:
- лимонен – становить близько 85-96 відсотків екстракту.
- мірцен – 0,5-3 відсотка.
Лимонен вважається потужним антиоксидантом, який боровся з пошкодженням, заподіяною вільними радикалами і запаленням, які можуть привести до розвитку різних захворювань. Ці сполуки вважаються типами монотерпенов, які є дієтичним компонентом багатьох цитрусових масел, які демонструють протипухлинну активність.
Згідно з дослідженнями, до корисних властивостях ефірного масла апельсина відносяться:
- боротьба з раковими пухлинами
- поліпшення кровообігу
- знищення бактерій і патогенів
- зменшення зморшок
- поліпшення кольору обличчя
- зменшення тривожності
- зменшення артеріальної гіпертензії
Апельсинове масло, яке використовується в якості універсального засобу для поліпшення імунної функції і боротьби з різними захворюваннями, є найпопулярнішими ліками, використовуваним в народній медицині в усьому Середземномор’ї, Індії та Китаї протягом сотень, якщо не тисяч років. Протягом всієї історії ефірне масло апельсина використовувалося для лікування широко поширених захворювань, включаючи:
- погане травлення
- хронічну втому
- депресію
- інфекції порожнини рота і шкірні інфекції
- застуду та грип
- низьке лібідо
Воно вважається ефективним антидепресантом, антисептичну та спазмолітичну засобом, афродизіаком, дезодорантом, стимулятором травлення і підсилювачем кровообігу!
D-лімонен, більше 90% якого міститься в маслі з апельсинових кірок, являє собою монотерпен, що володіє сильною хіміопрофілактичне активністю, оскільки було виявлено, що він зменшує ріст пухлини в багатьох дослідженнях на тварин. Дослідження показують, що монотерпени блокують рак молочної залози, шкіри, печінки, легенів, підшлункової залози і шлунка. Здатність боротися з канцерогенезом, ймовірно, пов’язана з індукцією канцероген-метаболизирующих ферментів Фази II, що призводить до детоксикації канцерогенів. Монотерпени також допомагають індукувати апоптоз і регулюють ріст білки.
Застосування ефірного масла апельсина
Ось 11 напрямків застосування апельсинового масла:
імунітет
1. Зміцнення імунітету
Лимонен – моноциклічний монотерпен, присутній в апельсиновому маслі, є потужним захисником від окисного стресу.Ефірна олія апельсина навіть має здібності в боротьбі з раковими захворюваннями, оскільки монотерпени виявилися дуже ефективними хіміопрофілактичне засобами проти зростання пухлини.
бактерії
2. Боротьба з хвороботворними бактеріями
Ефірні масла цитрусових мають антимікробну дію, завдяки чому часто використовуються для підвищення безпеки харчових продуктів. В одному дослідженні 2009 року, опублікованому в міжнародному журналі International Journal of Food and Science Technology було виявлено, що ефірне масло апельсина запобігає проліферації бактерій кишкової палички. Кишкова паличка – небезпечний тип бактерій, присутніх в забруднених продуктах, таких як овочі і м’ясо, може викликати серйозні реакції при попаданні всередину людського організму, включаючи ниркову недостатність і навіть смерть.
Ще одне дослідження 2008 року, опубліковане в журналі Food Science, Показало, що апельсинове масло може пригнічувати поширення сальмонельозних бактерій, оскільки воно містить потужні протимікробні сполуки, особливо терпени. При вживанні їжі, зараженої сальмонелою, у людини можуть виникати шлунково-кишкові реакції (блювання, діарея), підвищення температури тіла і серйозні побічні ефекти, такі як зневоднення організму.
кровотік
3. Поліпшення кровообігу
Ефірна олія апельсина є натуральним засобом від високого кров’яного тиску. Воно здатне поліпшити кровообіг і боротися з гіпертонією, яка є одним з найбільших факторів ризику серцевих захворювань. Завдяки здатності покращувати кровообіг, це засіб може також бути корисно для підвищення лібідо, зменшення головного болю і симптомів, пов’язаних з ПМС. Використовуйте масло апельсина в поєднанні з маслом-носієм, щоб приготувати масажне масло, яке можна втирати в шкіру в області живота для поліпшення кровообігу.
запалення
4. Усунення запалень
Сильні протизапальні властивості апельсинового масла були досліджені щодо його ефектів для боротьби з болем, інфекцією і хронічними обструктивними захворюваннями легень (ХОЗЛ). Насправді, серед кількох популярних протизапальних масел, включаючи масло лимона, масла сосни і масла евкаліпта, ефірна олія апельсина показало найбільше зниження запалення. Це було продемонстровано в дослідженні 2009 року, опублікованому в журналі European Journal of Medical Research, В якому досліджувався антиоксидантний потенціал різних ефірних масел.
біль
5. Зменшення болю
Якщо ви страждаєте від болю в м’язах, кістках або суглобах, апельсинове масло може допомогти «вимкнути» запальні реакції, які збільшують набряк в тканинах. Це робить його природним засобом від болю в кістках і суглобах. Ефірна олія апельсина також сприяє поліпшенню настрою, що дуже корисно для підвищення толерантності до болю і допомагає вам краще спати, коли вам боляче або некомфортно. Протирайте апельсиновим маслом, змішаним з маслом-носієм хворі м’язи або опухлі області, щоб зменшити запалення і зменшити біль.
покращує настрій
6. Поліпшення настрою
Розпилення апельсинового масла в вашому домі, додавання деякої його кількості в шампунь, гель для душу або духи, або безпосереднє його вдихання може підняти ваш настрій і надати розслаблюючий ефект.
ірное масло апельсина робить прямий вплив на нюхову систему мозку, яка швидко викликає емоційні реакції. Це ефірне масло відмінно призводить до балансу гормони, так як воно може допомогти «відключити» реакції від гормонів стресу, таких як кортизол. Дослідження показують, що апельсинове масло є одночасно «піднімає настрій» і «заспокійливим», що робить його аромат відмінним засобом для поліпшення настрою вранці або заспокоєння нервів після довгого дня.
здорова шкіра
7. Догляд за шкірою
Відомо, що цитрусові фрукти забезпечують організм людини великою кількістю вітаміну С, який допомагає захистити і зцілити шкіру. Апельсини є одними з найкращих продуктів, багатих вітаміном С. Ефірна олія апельсина також дуже корисно для боротьби з ознаками старіння, такими як зморшки і темні пігментні плями, оскільки воно сприяє виробництву колагену. Завдяки своїй антиоксидантної здатності воно уповільнює швидкість пошкодження шкіри, пов’язаного з впливом ультрафіолетового випромінювання, забруднення і токсичності.
Ви можете наносити дуже невелика кількість апельсинового масла на обличчя разом з маслом-носієм, але спочатку обов’язково зробіть шкірний тест, щоб уникнути будь-яких негативних реакцій. Спробуйте комбінувати його з іншими відновлюють шкіру маслами, такими як масло ладану і масло чайного дерева.
лікує акне
8. Усунення вугрової висипки і прищів
Ефірна олія апельсина ефективно в боротьбі з бактеріями і запаленням на шкірі, які можуть привести до виникнення акне і прищів. Це ідеальний засіб для лікування прищів і вугрової висипки. Пам’ятайте, що апельсинове масло можна використовувати тільки в невеликій кількості в поєднанні з кокосовим маслом. Наносите масляну суміш на уражені прищами і висипом вугрів шкіру, використовуючи ватяні диски або шматочки вати. Почервоніння, біль і припухлість, викликані прищами повинні пройти, а ви уникнете суша шкіру хімічних інгредієнтів, присутніх в більшості засобів від акне. Спробуйте використовувати його з іншими потужними маслами, такими як масло герані або олія кориці.
травлення
9. Поліпшення травлення
Так як ефірне масло апельсина має протизапальну, проносним і поліпшує кровообіг властивостями, воно може сприяти кращому засвоєнню поживних речовин і полегшення коліків або запорів.
додавали деяка його кількість в масажне масло і робіть масаж з його використанням в області живота. Апельсинове масло також покращує детоксикацію при прийомі всередину, оскільки діє як слабкий сечогінний засіб, який збільшує вироблення сечі і запобігає здуття живота. Так як масло апельсина допомагає стимулювати лімфатичну систему, печінку, нирки і сечовий міхур, це допомагає вивести токсини, надлишок натрію і відходів з травного тракту.
Детально про те як поліпшити травлення ви можете дізнатися тут – 12 кращих способів як поліпшити травлення.
Засіб для рота
10. Натуральний ополіскувач для порожнини рота і лікувальний засіб для ясен
Оскільки апельсинове масло має здатність боротися з бактеріальним ростом, воно може захистити зуби і ясна від інфекцій. Воно також використовується для швидкого полегшення болю в горлі спільно з полосканнями водою і сіллю. Ви можете використовувати масло апельсина для лікування герпесу і виразок у роті. Просто додайте кілька крапель цього масла в воду і полощіть рот отриманим засобом кілька разів в день. Герпес можна лікувати, використовуючи суміш ефірного масла апельсина з натуральним нерафінованою кокосовим маслом.
очищуючий засіб
11. Застосування в якості засобу для чищення на кухні
Ефірна олія апельсина має натуральний свіжим, солодким, цитрусовим запахом, який наповнить вашу кухню чистим ароматом. У той же час, при розведенні його з водою виходить відмінний засіб для очищення стільниць, обробних дощок або кухонної техніки без необхідності використання відбілювача або агресивних хімічних речовин, виявлених в більшості очищувальних і миючих засобів.
Додайте кілька крапель в пульверизатор разом з іншими очисними маслами (такими як масло бергамота) і водою. Після нанесення на очищаються поверхні вам не потрібно повністю витирати його, як більшість миючих засобів, так як це не шкідливо для самих поверхонь.
Дослідження властивостей ефірного масла апельсина
Були проведені приблизно 50 різних наукових досліджень, в яких вивчався вплив активних компонентів ефірної олії апельсина на ракові клітини. Крім того, що він містить велику кількість зменшує пухлину лимонна, він також містить інші фітохімічні речовини, які захищають ДНК і клітини від ушкодження, включаючи поліметоксіфлавони. Гідроксильованого поліметоксіфлавони (PMF) представляють собою клас флавоноїдних антиоксидантних сполук, які зазвичай зустрічаються в цитрусових рослинах.
Згідно з дослідженням 2010 року, опублікованому в журналі Journal of Molecular Nutrition and Food Research, Апельсинове масло може ефективно допомогти зупинити проліферацію ракових клітин легенів і товстої кишки людини. Це відбувається завдяки наявності в маслі апельсина PMF, які пов’язані з модулюванням ключових сигнальних білків, пов’язаних з проліферацією клітин і апоптозом.
В іншому дослідженні, опублікованому в журналі Indian Journal of Experimental Biology, Апельсинове масло продемонструвало здатність пригнічувати ріст пухлини, оскільки воно посилює функції детоксикації печінки, сигналізацію нервів і омолодження клітин. Щури, яким вводили масло апельсина протягом п’яти з половиною місяців, демонстрували хіміопрофілактичне ефекти цього масла, які контролювалися за допомогою вимірювання їх маси печінки. Введення ефірного масла апельсина призводило до зниження ваги печінки і поліпшенню щільності і полярності клітин в порівнянні з контрольною групою.
Було також доведено, що ефірне масло апельсина піднімає настрій і заспокоює. Протягом століть народні цілителі використовували цю олію в якості м’якого заспокійливого засобу і антидепресанту. Оскільки воно має анксиолитическими властивостями і зменшує симптоми, пов’язані з занепокоєнням, всього п’ять хвилин впливу парів ефірного апельсинового масла можуть змінювати настрій і покращувати мотивацію, розслаблення і ясність розуму.
Дослідження, опубліковане в 2014 році в журналі Journal of Complimentary Therapies of Medicine, Показало, що нюхова стимуляція з використанням апельсинових і рожевих масел викликає фізіологічну і психологічну релаксацію. У дослідженні вивчався вплив ефірних масел апельсина і троянди на активність префронтальної кори головного мозку 20 жінок, що показало їх рівень стимуляції або розслаблення. Після того, як половина жінок була піддана впливу розпорошених апельсинового і рожевого масел протягом 90 секунд, вони зазнали значного зниження концентрації оксигемоглобіну в правій префронтальної корі головного мозку в порівнянні з контрольною групою, що призвело до збільшення почуття комфорту і розслаблення.
Рецепти з апельсиновим маслом
Щоб отримати максимальну користь від застосування апельсинового масла, вам слід купувати виключно масло, отримане з цедри апельсина методом холодного пресування. Цей метод дозволяє зберегти термочутливих антиоксиданти і активні інгредієнти, які можуть легко руйнуватися під час термічної обробки і парової дистиляції.
Так як екстракт надходить виключно з зовнішнього шару апельсина, яке зазнає впливу навколишнього середовища, в якій він росте, важливо також шукати органічне (апельсини вирощені без використання пестицидів або гербіцидів) холоднопресовані масло апельсина – це дозволяє уникнути хімічної токсичності.
Апельсинове масло дійсно універсально і добре поєднується з будь-яким іншим маслом, тому воно додається в усі типи масляних сумішей, включаючи релаксанти, стимулятори, миючі засоби, очисники і афродизіаки. Ви можете змішувати його з ефірними маслами:
- кориці
- запашного перцю
- анісу
- базиліка
- бергамоту
- шавлії
- евкаліпта
- ладану
- герані
- імбиру
- сандалового дерева
- жасмину
- гвоздики
Ось кілька способів безпечного використання апельсинового масла в домашніх умовах:
- ароматически: Ви можете поширювати масло в своєму будинку за допомогою дифузора для ефірних масел або безпосередньо вдихати його пари. Щоб зробити натуральний освіжувач кімнати, помістіть кілька крапель цього масла разом з водою в пульверизатор і розпилювати суміш в будинку.
- зовнішньо: Перед нанесенням апельсинового масла на шкіру його слід розбавити маслом-носієм, таким як масло жожоба і масло кокосового горіха в співвідношенні 1: 1. Перед нанесенням його на шкіру вам слід перевірити себе на наявність алергічних реакцій – просто нанесіть трохи ефірного масла апельсина на зап’ясті і почекайте протягом 15 хвилин. Якщо у вас не виникає почервоніння і свербіння, значить ви можете безпечно використовувати його втираючи в шкіру. Ви можете також додавати кілька крапель ефірного масла в теплу ванну, лосьйон або гель для душу.
- прийом всередину: Ефірна олія апельсина можна приймати всередину тільки в разі використання дуже якісного і органічного масла. Ви можете додати краплю в воду або прийняти його в якості дієтичної добавки, змішавши з медом або додавши в коктейль. Це допомагає зменшити здуття живота, покращує травлення і детоксикацію організму. FDA визнає його безпечним для вживання, але це тільки в разі, якщо ви придбали чисте, непідробне масло. Ви отримуєте те, за що платите, тому не забудьте знайти авторитетний, перевірений бренд!
Спробуйте ці прості рецепти з використанням ефірного масла апельсина:
Домашній рецепт медово-цитрусового шампуню
Цей домашній рецепт медово-цитрусового шампуню відмінно підходить для вашого волосся! Цей шампунь допомагає збалансувати природний рівень pH волосся, вбиває бактерії, усуває сухість волосся і зменшує кількість лупи.
Загальний час приготування: 2 хвилини.
кількість використань: 20-30.
СКЛАДОВІ:
- 1 стакан води
- 5 столових ложок натурального меду
- 5 крапель ефірного масла апельсина
- 5 крапель ефірного масла лимона
- скляна пляшка з дозатором
МЕТОД ПРИГОТУВАННЯ:
Змішайте всі інгредієнти в мисці і добре перемішайте. Помістіть суміш у скляну пляшку з дозатором. Добре збовтувати перед кожним використанням.
Рецепт з апельсиновим маслом і медом для лікування акне (прищів і вугрової висипки)
Це натуральний засіб від акне не залишає шкіру сухою, лущиться або червоною, допомагає зменшити плями від прищів, темні пігментні плями і викликані бактеріями прищі і вугровий висип. Мед і апельсин сприяють здоров’ю шкіри, борючись з інфекціями, бактеріями, запаленням, набряком і почервонінням.
Загальний час приготування: 2 хвилини.
кількість використань: 30.
СКЛАДОВІ:
- 1 столова ложка натурального (нерафінованої) кокосового масла.
- 3 столові ложки натурального меду.
- 1 столова ложка яблучного оцту.
- 20 крапель ефірного масла апельсина (або 10 крапель апельсинового масла і 10 крапель олії кориці).
- 2 капсули живих пробіотиків.
МЕТОД ПРИГОТУВАННЯ:
Змішайте всі інгредієнти разом і ретельно перемішайте ручним блендером. Влийте в зручну пляшку і зберігайте в прохолодному місці.
Рецепт натурального дезодоратора з апельсиновим маслом
- Дезодоруючі посудомийну машину, об’єднавши масло апельсина і 1 стакан лимонного соку (найкраще свіжовичавлений). Додайте їх в нижню частину посудомийної машини і запустіть тільки цикл полоскання для дезінфекції та дезодорації. Ви можете використовувати ту ж формулу, щоб очищати раковину.
- Ви також можете освіжати і дезодорувати повітря в приміщенні, заповнивши каструлю водою і додавши ефірні масла апельсина, лимона (або шкірку лимона і апельсина), палички кориці і гвоздику. Кип’ятіть цю суміш на повільному вогні або розпорошите ці масла за допомогою пульверизатора, попередньо змішавши їх з водою.
Побічні ефекти, взаємодія і протипоказання
Оскільки масло апельсина дуже сильнодіючий, воно може викликати шкірні реакції при зовнішньому використанні, тому починайте з невеликої кількості і переконайтеся, що у вас не виникає почервоніння, набряк або висип. Перед його зовнішнім застосуванням на великих ділянках або делікатних областях, таких як особа, проведіть тест на невеликій ділянці шкіри (наприклад, на передпліччі). Просто нанесіть краплю апельсинового масла на передпліччя і почекайте 10-15 хвилин. Якщо вищеназвані реакції не буде, значить його можна безпечно використовувати.
Якщо у вас алергія на апельсини або інші цитрусові, ви не повинні використовувати масло апельсина, так як це може викликати серйозні реакції як всередині, так і зовні. Також будьте обережні при його зовнішньому застосуванні на шкірі ваших дітей, або якщо ви вагітні, годуєте грудьми, приймаєте ліки або маєте якесь серйозне захворювання. Ефірні олії є дуже сильнодіючими засобами і взаємодіють з іншими ліками, тому зверніться до свого лікаря, якщо ви не знаєте, як використання апельсинового масла вплине на нинішній стан здоров’я. Слід бути особливо обережними якщо ви страждаєте на рак, серцево-судинним захворюванням, пошкодженням печінки або хворобами шкіри.
Ще одна річ, про яку слід пам’ятати, полягає в тому, що цитрусові масла можуть збільшити ефект впливу ультрафіолетового випромінювання на шкіру. Просто уникайте потрапляння прямих сонячних променів або ультрафіолетового проміння протягом 12 годин після нанесення ефірного масла апельсина на шкіру, щоб у вас не виникло сонячний опік.
Історія ефірного масла апельсина
Родина ефірного масла апельсина – це східні країни (Індія і Китай). У Європі воно стало застосовуватися в якості лікарського засобу тільки з кінця XVII століття. Воно було дуже рідкісним і дорогим продуктом.
Його попередником був дикий помаранча (вічнозелене цитрусове рослина). А використовувалося це цінний засіб проти кашлю, блювоти, і як ліки, що поліпшує травлення і регулює потовиділення.
Саджанці апельсинових дерев стали завозитися в Європу з Китаю. Плоди стали широко використовуватися як в кулінарії, так і в медичних цілях. Сьогодні апельсини вирощуються у багатьох країнах: Індія, Мексика, Єгипет, Середземномор’ї, США.
Характеристики
Ефірна олія виготовляється як з гіркого, так і з солодкого апельсина. З останнього виходить рідина коричневого кольору з характерним запахом і негорькім смаком. Хімічний склад ефірної олії характерний для багатьох цитрусових:
- Лимонен – становить його основну частку
- Цитраль (альдегід) – надає маслу специфічний запах, окремо використовується в харчовій промисловості
- Мікродомішки (нуткатон, альфа-сіненсаля) – значно впливають на запах засоби
Зовні ефірне масло являє собою текучу рідину, яка має в своєму складі сильні барвники. Тому на одязі від неї залишаються помаранчеві сліди.
Також в складі ефірної олії є велика кількість антоксідантное компонентів, що скорочують термін його зберігання.
Вплив на емоційну сферу
Ефірна олія на основі апельсина сприятливо впливає на стан психіки. М’який і витончений аромат здатний
- Підняти настрій
- Зняти втому, тривогу, м’язову напругу
- Допомогти позбутися від безсоння
Лікувальні властивості
В якості лікарського засобу ефірне масло застосовується для позбавлення від простудних захворювань і всіляких інфекцій. Також воно використовується при:
- целюліті
- Запаленні ротової порожнини
- набряках
- порушеннях кровотоку
- ожирінні
Терапевтичний ефект масла полягає в зниженні менструальної, головний, м’язової і суглобного болю.
Також до його корисних властивостях відносяться: підвищення імунітету, поліпшення зору, зняття симптомів депресії, жовчогінну дію.
Використання в косметології
За рахунок свого антисептичний властивості, апельсинове масло часто використовується в косметології. Крім того, це засіб має дуже приємний запах і консистенцію.
Після курсу апельсинової косметології будуть помітні такі приємні зміни:
- Вирівнювання кольору шкіри
- Нормалізація роботи сальних залоз
- Зменшення сухості і роздратування
- Зникнення чорних крапок
- Ослаблення вугрової висипки
- Освітлення пігментних плям
Ефірна олія відмінно підходить для будь-якого типу шкіри. Його використання послаблює видимість зморшок, захищає шкіру від зовнішнього середовища.
Тому, перш ніж застосовувати апельсинове масло в косметичних цілях, варто ознайомитися з декількома правилами:
- Крім масла до складу маски або іншого косметичного засобу повинні входити інші інгредієнти
- Застосовувати апельсинове масло потрібно не більше одного разу на тиждень
- Щоб запобігти роздратування або кислотний опік, маска наноситься не більше ніж на 10 хвилин
- Використовувати апельсинове масло краще у вечірній час, якщо використовувати його днем, то варто берегти шкіру від дії сонячних променів
- Перед нанесенням маски необхідно провести тест на видимій ділянці шкіри, наприклад на руці. Для цього отримана маса наноситься на вибране місце на 10-15 хвилин. Якщо маска не викликала ніяких подразнень або почервоніння, то її можна наносити на шкіру обличчя або голови
Дотримання цих нехитрих рекомендацій дозволить використовувати маски з апельсиновим маслом регулярно.
Запобіжні заходи
Апельсинове масло відмінний косметичний засіб, однак і у нього є свої протипоказання:
- Для людей з чутливою шкірою до його застосування варто поставитися з особливою обережністю: часте використання здатне підвищити чутливість шкіри. А це може призвести до алергії
- Багато ефірні масла фототоксичності, тому їх не можна використовувати перед виходом на вулицю в сонячний час доби
- Кілька крапель апельсинового масла підвищує апетит, однак, для людей з алергією на цитрусові, цей рецепт протипоказаний
- При пошкодженнях шкіри (ранках, подряпинах, рубцях та ін.) Від застосування ефірного масла апельсина краще відмовитися
- Людям, що страждають зниженим артеріальним тиском, застосовувати його варто з особливою обережністю
Застосування ефірного масла апельсина допомагає поліпшити загальний стан організму, кровообіг, стан волосся. Крім того, воно має досить приємний аромат, який теж є лікувальним. Використання ефірного масла допомагає поліпшити не тільки своє внутрішнє здоров’я, а й зовнішній вигляд.
Як отримують ефірне масло апельсина
Давним-давно, коли спеціального обладнання ще й не існувало, можна було одержати ефірне масло апельсина з його м’ясистих шкурок шляхом ручного їх віджиму. Уявіть тільки, скільки людей повинні були довго і важко працювати, щоб вичавити стільки масла, щоб можна було виставити його на продаж на місцевому ринку. Чисте сьогодення і якісне ефірне масло з апельсинів має зелено-жовтий колір. Зараз масло такого кольору вже ніде й не зустріти. А все тому, що тепер його отримують за допомогою методу холодного віджиму і фільтрують декілька разів, перш ніж розлити по місткостях і приготувати до продажу. Таке масло матиме темний коричневий колір і солодкий, яскраво виражений, фруктовий аромат.
Якщо ви придбали апельсинове ефірне масло, то не думайте, що його отримали з цедри фрукта, як повинно було б бути, в принципі. Зараз його роблять і з листочків апельсинового дерева, і з його квітів. Таке масло відрізняється за якістю від одержуваного з цедри, але, все ж, теж має якісь цінні властивості, які можна використовувати для поліпшення здоров’я.
Це ефірне масло можна навіть зробити і самому, зовсім не обов’язково купувати його, якщо сумніваєтеся в складі магазинних масел.Апельсинове масло, яке зроблено вдома, добре тим, що ви можете додати в нього, що захочете і зробити його зможете не тільки з шкірки, але і з цедри фрукта.
Корисні властивості апельсинового ефірного масла
Дане масло має здатність позитивно впливати на клітини шкіри, воно підвищує їх здатність до самовідновлення і, тим самим, допомагає швидше загоювати невеликі ранки. Великим плюсом масла з апельсина є те, що його може використовувати абсолютно будь-який, незалежно від типу своєї шкіри. Якщо набридли неприємні відчуття і дискомфорт, пов’язаний з надмірною сухістю шкіри, то масло чудово зволожить її, надавши їй ніжний цитрусовий аромат. У вас жирна шкіра? З цією проблемою апельсинове масло теж впорається краще, ніж будь-яке інше, навіть найдорожче, засіб.
Корисні вітаміни, якими насичене апельсинове масло, допоможуть шкірі знайти пружність і еластичність, а також зроблять її гладенькою і приємною на дотик. Дане масло використовують жінки, які активно борються зі зморшками на шкірі і мріють скоріше позбутися від них, нехай і частково.
Використовуючи апельсинове ефірне масло регулярно, ви переконаєтеся на власному досвіді, як воно відбілює шкіру, вирівнює її тон і робить пігментні плями менш помітними.
Апельсинове масло можна використовувати і під час сеансів масажу. Його унікальний склад дозволяє впливати на м’язи, розслабляючи їх тим самим. Тому, масаж з ефірним маслом з апельсина стане чудовим завершенням вашого важкого робочого дня. Він допоможе зняти напругу і налаштуватися на відпочинок. Ніжний фруктовий аромат масла створить атмосферу свята і подарує гарний настрій.
Масло помітно посилює циркуляцію крові і допомагає шкірі знайти привабливий вигляд, роблячи її пружною. Це використовують при боротьбі з такою жіночою проблемою як целюліт. Так, повністю позбутися від нього, на жаль, не вийде, але, роблячи іноді антицелюлітний масаж з використанням апельсинового масла, ви незабаром помітите позитивні зміни.
Багато на власному досвіді переконалися в тому, як же складно позбутися дрібних шрамів, які залишаються на обличчі після вугрів і прищів. Але, адже так важливо для жінки, щоб обличчя було красивим і доглянутим. Не потрібно відразу ж впадати у відчай і вдаватися до найдорожчим способам боротьби з недоліками. Просто спробуйте робити маски на основі апельсинового ефірного масла і, зовсім скоро на обличчі і зовсім не залишиться жодних ізьянов.
Масло є настільки універсальним засобом, що важко не здивуватися. Крім усього, що було сказано раніше, воно ще допоможе забути про зубний біль, прибрати неприємні відчуття, викликані запаленням ясен, і бореться з пародонтозом і стоматитом. Його часто використовують і в профілактичних цілях, адже воно вбиває мікроби в ротовій порожнині і позитивним чином впливає на ясна і зубну емаль.
Апельсинове масло часто зустрічається в складі різних косметичних засобів. Особливо корисно воно для шкіри на губах, адже вона найніжніша. У зимовий період, коли губи так часто тріскаються, чи не знайдеться кошти краще і ефективніше, ніж апельсинове масло. Воно зволожить шкіру і загоїть дрібні тріщинки на губах, які доставляють один лише дискомфорт і больові відчуття.
Масло стане незамінним засобом в аптечці кожної жінки. Багато безуспішно намагаються позбутися від болю і моторошного дискомфорту під час менструації. Та й, період до місячних теж складно назвати приємним. Звичайно, деякі з нас навіть не підозрюють, як же важко може проходити передменструальний період, а деякі довгі роки мучаться і не можуть знайти підходяще ефективні ліки, щоб зняти, хоча б трохи, жахливі симптоми, які не дають вести повноцінний спосіб життя. Далеко не кожна дама здатна дозволити собі таку розкіш, як просто полежати під час менструації, коли все дуже болить.Більшості треба працювати або ж безперервно займатися домашніми справами. Тут на допомогу прийде ефірне масло з апельсина. Воно сприяє розслабленню, пом’якшує болі під час місячних і полегшує передменструальний період.
Масло можна використовувати і з метою підвищити імунітету. У його склад входить безліч надзвичайно цікавих вітамінів та інших компонентів, які сприяють зміцненню здоров’я і підняття імунітету. Якщо ви часто хворієте, особливо в осінній та зимовий періоди, коли віруси найбільш активні і поширюються з неймовірною швидкістю, то спробуйте використовувати ефірна олія з апельсина. Воно відмінно підійде і як профілактичний засіб, а не тільки для лікування застуди.
Кращого рішення, ніж апельсинове масло, годі й шукати, якщо ви страждаєте від захворювань шлунка, кишечника або будь-яких інших внутрішніх органів. З його допомогою не важко вивести шлаки з організму і позбавити його від різних шкідливих речовин, що потрапляють туди разом з поганою їжею, включаючи фаст фуди. Масло здатне підвищити апетит. Саме тому його краще не використовувати тим, хто намагається менше їсти або сидить на дієті.
У невеликих кількостях масло слід приймати під час запорів і отруєнь. Воно сприяє швидкому очищенню шлунка і кишечника. Масло подарує відчуття легкості і повністю позбавить від неприємної нудоти і хворобливих відчуттів, викликаних спазмами шлунка. Воно стане і чудовим засобом для профілактики утворення каменів в жовчному міхурі.
Протипоказання і можливу шкоду апельсинового ефірного масла
• не варто використовувати апельсинове масло, якщо у вас алергія на цитрусові, адже, відповідно, на масло у вас теж виникне алергічна реакція;
• не треба наносити олію на шкіру, коли на вулиці сонячна погода. Є ризик виникнення опіків;
• апельсинове масло істотно підвищує апетит, тому варто не брати його всередину тим людям, які намагаються схуднути.
Ефірна олія апельсина – свідчення і способи застосування
Апельсинове масло часто використовується як засіб для заспокоєння нервів. Не існує, напевно, такої людини, яка прожила б життя без єдиного стресу. Вони підстерігають нас на роботі, вдома, в колі друзів. Якщо вчасно не заспокоїтися, то існує ризик нервових зривів, які в майбутньому можуть перерости в різні серцеві і психічні захворювання. Щоб засіб завжди було під рукою і можна було використовувати його в будь-який момент, то придбайте ароматичний кулон і накапати туди буквально пару крапель апельсинового масла. У момент, коли ви дуже нервові і вже не виходить тримати себе в руках, то дістаньте кулон з маслом і вдихніть його ніжний аромат. Ви відразу ж відчуєте неймовірне розслаблення, а думками опинитеся в яке-небудь приємне місце, де хотіли б побувати, а коли заспокоїтеся трохи, то побачите, що ваш, здавалося б, поганий день, не так вже й жахливий, як ви думали.
Якщо вас вже довгий час мучить безсоння, а дорогі лікарські препарати не дають потрібного результату, то не треба впадати у відчай. Просто використовуйте апельсинове ефірне масло, щоб мати можливість гарненько виспатися. Придбайте аромолампу, якщо такий у вас ще немає, і капніть туди п’ять крапель даного масла. Ставте аромолампу з апельсиновим маслом у себе в кімнаті, перш ніж лягти спати і насолоджуйтеся ніжним фруктовим запахом. Ви і самі не помітите, як заснете, а прокинувшись вранці, будете почувати себе просто чудово.
Приймати масло всередину необхідно, додаючи його в сік або чай по дві краплі на добу. Дуже важливо правильно розрахувати дозування, щоб не з’явилося алергії і нудоти. Не думайте, що чим більше ви масла вип’єте, тим кращий ефект воно надасть.
Якщо хочете позбутися від прищів або зробити шкіру більш красивою і ніжною, то просто додайте трохи олії в ваші косметичні засоби і використовуйте їх щодня.
Апельсинове масло найкращим чином впливає не тільки на здоров’я людини, але і на його настрій, тому вдихніть його ніжний аромат і отримаєте заряд позитиву на цілий день. Життя занадто прекрасна, щоб витрачати її на негативні емоції.
Властивості ефірного масла апельсина
Як і у будь-якого ефірного масла, спектр застосування апельсинового надзвичайно широкий. Воно має бактерицидні, дезінфікуючими, тонізуючими, антисептичними властивостями. Крім того, це хороший спазмолітик і антидепресант.
Від косметології до кулінарії, від медицини до парфумерії – цей продукт знайшов своє місце практично у всіх сферах нашого життя.
Однак будь-яке домашнє використання передбачає суворе дотримання трьох правил.
Правило 1: особиста переносимість
Перш, ніж почати використовувати масло, слідуючи нашим рецептами, нанесіть кілька крапель на згин ліктя і проведіть тест на алергічну реакцію. Зачекайте мінімум 12 годин, якщо не з’явиться висипу, почервоніння або свербежу, значить, все в порядку, користуйтеся на здоров’я.
Правило 2: точне дозування
Ні в якому разі не перевищуйте зазначену в рецепті або в інструкції дозу, навіть якщо вам здається, що «2 краплі – це ж всього нічого!» Насправді, ефірну олію – дуже концентрований продукт, використовувати який треба з обережністю.
Правило 3: відсутність прямого сонця після процедури
Справа в тому, що апельсинове масло фототоксичності, тобто робить нашу шкіру надзвичайно сприйнятливою до ультрафіолету. Це може викликати опіки і рани її глибоких шарів.
Ефірна олія апельсина в домашній медицині
При головному болю або перевтомі
Потрібно нанести по 1 краплі на скроневі області голови і провести легкий масаж круговими рухами пальців обох рук. Тонізуючий і болезаспокійливий ефект не змусить себе чекати.
При м’язових і суглобових болях
Масло можна додати в крем-основу з розрахунку 5-6 крапель на 15 г і нанести на ниючий ділянку. Цей рецепт добре розслабляє м’язи після підвищеного фізичного навантаження.
А можна зробити компрес для суглобів: наносимо на вологу тканину 5 – 6 крапель, вкриваємо зверху поліетиленом, закутують теплим шарфом або вовняною хусткою. Тримаємо не менше 3 – 4 годин.
При підвищеному артеріальному тиску
Для його зниження використовуємо аромалампи. Досить дихати протягом декількох годин 3 – 5 краплями, доданими в стандартну ємність лампи. Це посилить кровообіг і нормалізує тиск.
При застої жовчі і порушеною роботі кишечника (запори, отруєння і т.п.)
Приймаємо всередину по 2 краплі, попередньо розчинивши їх у ½ – 1 ч.л меду 2 рази в день. Така процедура допомагає не тільки поліпшити перистальтику, але і є профілактикою утворення каменів в жовчному міхурі.
При порушенні харчової поведінки
В рівній мірі добре впливає на хворих на анорексію – стимулює апетит, і на людей, які страждають ожирінням – знижує рівень холестерину.
Приймаємо всередину по 1 краплі з 1 ч.л меду на склянку 2 рази в день.
при гіповітамінозі
Додаємо в склянку свіжого апельсинового соку 1 краплю олії. П’ємо 2 рази на добу. Особливо корисно робити це навесні.
при безсонні
Допоможуть чудові аромаванни. Попередньо розчиняємо 5 крапель олії в ½ склянці молока або в столовій ложці меду. Температура води для досягнення розслабляючого ефекту повинна бути не вище 37 градусів. Приймаємо не довше 15 хвилин.
При грипі, застуді
Робимо інгаляції двома способами. Традиційним: дихаємо парою над каструлею з водою, додавши 10 крапель на літр гарячої води.
Через інгалятор – не більше 3 – 5 крапель на склянку.
Крім того, прекрасну профілактику простудних захворювань надає аромалампи з маслом апельсина.
При пародонтозі і кровоточивості ясен
Корисне полоскання і компреси.2 – 3 краплі на склянку теплої води і полощіть не менше 3 – 4 разів на день. Або наносимо на вологу марлю 1 – 2 краплі і тримаємо на запалених яснах.
Ефірна олія апельсина в домашній косметології
Для лікування целюліту
Додаємо від 3 до 5 крапель олії на 15 г крему-основи і робимо масаж проблемних зон не менше 5 хвилин просто руками або спеціальним масажером.
Також добре наносити олію, змішуючи його з іншим, базовим, наприклад маслом мигдалю в пропорції 5 до на 1 ч.л і обертати шкіру плівкою, створюючи ефект сауни. Тримати такий компрес потрібно не менше години. Це добре дренує шкіру, виводячи зайву рідину, що допомагає виглядати їй більш гладкою.
Зволоження сухої шкіри, відбілювання, антивіковий ефект
Пам’ятаючи про фототоксичности масла, збагачуємо тільки нічні (!) Кошти для особи. Додаємо 1 краплю на порцію крему з дві горошини і добре перемішуємо, чистий засіб не повинно потрапити на обличчя. По масажних лініях наносимо на шкіру.
Пам’ятаємо, що крем в цьому випадку потрібен не активний, тобто без власних діючих інгредієнтів, щоб вони не вступили в реакцію з маслом.
Також можна робити маски та компреси.
1 – 2 краплі олії наносимо на вологе, складену в декілька шарів марлю або фланель і накладаємо на чисту шкіру обличчя. Тримаємо 15 – 20 хвилин.
Усунення, вугрової висипки
Жирній шкірі буде корисний наступний лосьйон: змішуємо 5 – 7 крапель ефірного масла з 2 ст.л спирту, а потім додаємо стакан дистильованої або хоча б фільтрованої кип’яченої води.
Це підсушить мікровоспаленія і позбавить від появи нових, завдяки антисептичним властивостям лосьйону.
Усуває лупу при сухій шкірі голови
Для цього приготуємо для нашого волосся масляну маску.
Змішаємо 5 – 6 крапель активного інгредієнта з 2 ст.л теплого базового масла (кокосове, макадамії, мигдальне або навіть оливкова). Температура складу повинна бути не більше 40 градусів.
Наносимо на волосся, особливо приділяючи увагу коріння, вкриваємо поліетиленовим пакетом і вкутуємо. Тримаємо не менше години.
Для тих, кому цікаво дізнатися про лікувальний вплив масел на волосся, пропоную почитати про застосування обліпихової олії для вирішення проблем з волоссям. Всі поради дано професійним перукарем.
Ефірна олія апельсина в ароматерапії
Додаємо його в аромалампу з розрахунку 1 – 2 краплі на 5 квадратних метрів площі.
Крім вже згаданої безсоння, воно допомагає від депресій, перевтоми, панічних атак, підвищеної тривожності.
Надає балансує, тонізуючу і стабілізуючу дію.
Крім того, воно прекрасний антисептик і чудово дезінфікує повітря в приміщенні.
Ефірна олія апельсина в кулінарії
У наших з вами руках можливість перетворити звичайне блюдо в абсолютно незвичайне всього 1 – 2 краплями цього чудо-засоби. Змішуємо 1 краплю з 2 – 3 ст.л рослинного масла, майонезу, сметани або оцту і приправа для м’яса, риби або салату готова.
Крім того ми можемо ароматизувати свій чай абсолютно натуральним способом. Для цього на стінки баночки з розсипних чаєм наносимо 5 – 7 крапель олії. Тримаємо, не відкриваючи не менше 3-х днів, періодично струшуючи. Чай-антидепресант готовий!
Вживане в їжу, масло апельсина поліпшить зір і надасть детокс-ефект. Воно однаково добре поєднується і з м’ясними стравами, і зі свіжими овочами і з фруктовими десертами, і з солодкою випічкою.
Однак пам’ятаємо, що це гіперконцентрірованная приправа, тому вимагає особливого ставлення. Завжди розводимо медом, рослинним маслом або іншою базою в п’ятикратному обсязі.
Ефірна олія апельсина. Ціна
Це одне з найменш «кусючих» ефірних масел. Вся справа в дешевизні сировини. Заради нього не треба перелопачувати тонни пелюсток або забиратися в непролазні гори. Апельсини ростуть на плантаціях, легко прибираються і самі по собі коштують недорого. Процес виготовлення також не являє собою нічого складного.
Одна 10-ти миллилитровая пляшечка коштує від 30 рублів в інтернет магазині і близько 60 рублів в роздрібній аптеці.
Як бачите, це зовсім небагато, а користь від масла дуже велика. Пробуємо маски, аромалампи, позбавляємося від осінньої хандри і зайвих зморшок! Будьте здорові, друзі!
З любов’ю Олена Скопич
Походження ефірного масла
Історично склалося так, що апельсини пов’язані з щедрістю і вдячністю, символізують невинність і родючість. Це вічнозелене дерево має темно-зелене листя, білі квіти і яскраво-помаранчеві круглі фруктів з грубуватою шкірою. Ефірна олія витягують з апельсинових кірок. З квітів виділяють ефірну олію неролі, а з листя – петитгрейн, дуже ефективний ефір для усунення целюліту.
Апельсинові дерева батьківщиною з Китаю і Індії в даний час вирощуються широко в Північній і Південній Америці, Ізраїлі та на Середземному морі. Апельсинове масло використовується в незліченній кількості продуктів, у багатьох лікерах типу Кюрасао, напоїв та кондитерських виробах.
Властивості апельсинового масла
У нього свіжий і гострий запах, який є синонімом радості. Колір золотистий, від жовтого до помаранчевого, має рідку в’язкість. Термін придатності становить близько 6 місяців.
Це невибаглива ефірне масло використовується в ароматерапії, щоб створити відчуття щастя і тепла, має заспокійливу дію на психіку людини і усуває проблеми з травленням. Дуже добре ефірне масло апельсина справляється із застудою, прискорює виведення токсинів і стимулює лімфосистему, підтримує утворення колагену в шкірі.
[Irp] Масло апельсина з грейпфрутовим маслом, містить високий відсоток лімонен, природну суміш, яку вивчають як хіміопрофілактичне засіб для лікування раку. Дослідники з Японії виявили, що використання апельсинового масла дозволило знизити дозування препаратів, необхідну для пацієнтів, які страждають депресією.
Лікувальні властивості ефірного масла апельсина
- Антидепресант. Ефірна олія апельсина заспокоює, дає відпочинок розуму і допомагає зняти стрес. Його освіжаючий і розслабляючу властивість використовують для терапії тривожності.
- Протизапальну. Допомагає при внутрішніх і зовнішніх запаленнях інфекційного характеру.
- Антисептик. Воно перешкоджає росту мікроорганізмів на слизових, полегшує біль в горлі, загоює виразки в роті при полосканні.
- Нормалізує травлення. Ефір апельсина допомагає при запорах і підвищує всмоктуваність вітаміну C.
- Покращує шкіру. Апельсинове масло сприяє виробництву колагену, збільшує приплив крові до шкіри. Корисно для заспокоєння запаленої шкіри, схильної до акне. Масло використовують для втирання в стопи ніг, для запобігання появи мозолів або їх збільшення.
Терапевтичне застосування масла апельсина
Апельсинове масло допомагає лікувати безліч патологічних станів:
- Проблеми зі шкірою: прищі, пігментні плями, екзема, жирна шкіра, целюліт, псоріаз.
- Застуда: бронхіт, кашель, грип, лихоманка.
- Психічні: нудьга, синдром хронічної втоми, депресія, страх, млявість, психічне виснаження, нервозність, тривога, стрес, сезонне афективний розлад.
- Внутрішні: запори, затримка рідини, біль в суглобах і м’язах.
Хоча масло безпечно, слід дотримуватися обережності при його застосуванні. Апельсинове масло фототоксичності, обов’язково треба уникати впливу прямих сонячних променів, після місцевого нанесення на шкіру (навіть якщо воно розбавлене). Не приймайте апельсинове ефірне масло всередину.
сполучення масел
Масло апельсина чудово поєднується з такими маслами
- мускатний шавлія;
- ветивер;
- сандалове масло;
- бергамот;
- імбир;
- лимон;
- гвоздика;
- грейпфрут;
- лаванда.
Застосування апельсинового масла в косметології
Це масло №1 в світі за частотою використання проти целюліту.Воно змушує організм виводити зайву рідину, тим самим зменшуючи її накопичення в жирових тканинах. З ефірною олією апельсина готують ванни, суміші для масажу та обгортання.
Рецепт суміші для ванни:Масло апельсина і лимона змішати по 4 краплі і розвести в ложці молока. Додати в ванну і прийняти водну процедуру протягом 20 хвилин. Можна застосувати масло грейпфрута і апельсина в тій же пропорції, ефект буде помітний при регулярному проведенні процедури.
Часте застосування для волосся і обличчя теж виправдано. Його здатність повертати тонус шкіри, пом’якшувати її, стягувати пори і підсилювати кровообіг в дермі оцінили і активно застосовують не тільки в домашніх умовах. Поліпшите свій крем або лосьйон для догляду за обличчям.
Додавайте апельсин по 5 крапель на кожні 10 г косметичного засобу. Воно відмінно впорається зі зрілою шкірою, дерматитом, висипом вугрів і заспокоїть роздратовану шкіру. Тонус дерма набуває за рахунок підтримки освіти колагену, необхідного для здорового і молодого виду особи.
Волосся стає слухняним і блискучим, зникає лупа. Для цього треба 5-8 крапель ефіру накапати у флакон з шампунем і збовтувати його перед використанням. Масло апельсина знайшло застосування в косметології, випущені серії продуктів по догляду за тілом, волоссям і обличчям. Його «сонячний» аромат є основою для одеколонів і парфумів.
Ефірна олія прогріває і освіжає. Вдихайте його аромат по вранці, приймайте прохолодний душ і ви «прокинетеся» набагато швидше.
«Руде» масло сприяє розслабленню. Змішайте 3 краплі апельсина і 4 краплі олії лаванди і прийміть ванну перед сном. Нічний відпочинок буде повноцінним, безсоння вам не страшна.
Для поліпшення травлення і зняття неприємних відчуттів в животі змішайте 1 краплю м’яти, 1 краплю апельсина і 1 ст. ложку оливкової олії. М’яко масажуйте живіт круговими рухами, скоро ви помітите поліпшення.
Ефірна олія апельсина має властивості афродізіака. Систематичне і регулярне використання може вилікувати багато проблем: фригідність, проблеми з ерекцією, імпотенцію, зниження лібідо.
Довірте апельсиновому «чуду» своє тіло, обличчя і настрій. Ви навряд чи зможете відмовитися від усіх тих позитивних моментів, що воно вам подарує.