Шипшина при грудному вигодовуванні
У період грудного вигодовування чай, відвар або безспиртовій настій шипшини зміцнить імунітет годуючої мами і поліпшить лактацію.Фото: Depositphotos.com. Автор: Rawlik.
цінний склад
Шипшина з сімейства рожеві – чагарник з гладкими м’ясистими плодами помаранчевого або червоно-оранжевого кольору і шипами на гілках.Інші корисні речовини в складі: каротин, вітаміни групи B, що відповідають за обмінні процеси в жіночому організмі і функціонування нервової системи; пектини; лимонна, яблучна і інші органічні кислоти, таніни, проантоціанідіни і мінеральні речовини.У чому користь?
Для жінки, що годує:- Підтримує і стимулює лактацію. Напої на основі шипшини збільшують вироблення молока. Наукового підтвердження немає, але на практиці це відзначають багато мам.
- Зміцнює імунітет. Спектр біологічно активних речовин у складі плодів допомагає підтримувати тонус, підвищує захисні сили організму і надає загальний оздоровлюючий ефект.
- Бореться з грипом і застудою. Як відомо, підвищені дози вітаміну C сприяють швидкому одужанню при сезонних інфекціях. Це особливо важливо в період годування грудьми, коли багато аптечні препарати заборонені до прийому.
- Нормалізує роботу нирок. Завдяки сечогінним властивостям, прибирає набряки, позбавляє від зайвої рідини.
- Підсилює секрецію жовчі. Сироп з плодів шипшини показаний до застосування при холециститі і холангіті.
- Підтримує гормональний баланс, тим самим допомагаючи молодим мамам справлятися з «бурхливими» гормонами.
- Знімає запалення і зменшує викликану ними біль. Рекомендується при проблемах з суглобами.
- Сприяє відновленню після важких пологів завдяки регенерує, протизапальну і антианемічні властивостями.
- Для молодості. Антиоксиданти, що входять до складу плодів шипшини, уповільнюють процеси старіння.
- допомагає при лікуванні дитячої анемії;
- бореться з гострими і хронічними інфекціями;
- активізує кровообіг;
- підвищує захисні сили організму;
- зміцнює нервову систему;
- насичує організм кальцієм;
- налагоджує роботу шлунково-кишкового тракту.
Вплив на лактацію
При недостатньому виробленні молока допоможе міцний шипшиновий чай з молоком:- Залийте в термосі 4 ст. л. подрібнених сушених плодів шипшини літром гарячої, але не киплячої води.
- Накрийте кришкою і дайте настоятися мінімум 4 години.
- Процідіть.
- Додайте тепле молоко за смаком.
Правила прийому
- Будь фітопрепарат шипшини необхідно вводити в раціон годуючої мами поступово. Починайте з 1 ч. Л. чаю, відвару, настою або компоту в день, поступово збільшуючи добовий обсяг до 1 л.
- Якщо у немовляти з’явилися шкірні висипання, і він став неспокійним, негайно припиніть прийом. Спробувати знову можна буде не раніше ніж через 2 місяці.
- Для приготування напоїв використовуйте тільки сушені плоди. Свіжі частіше викликають у новонароджених алергію і коліки.
Протипоказання і побічні ефекти
Шипшина і корисні напої на його основі мають протипоказання:- При гіпертонії не рекомендується спиртова настоянка.
- Людям з гіпотонією заборонені відвари і настої.
- У період загострення виразки або гастриту слід проявляти обережність через ймовірне підвищення кислотності шлункового соку.
- Схильність до тромбоутворення – протипоказання для будь-яких препаратів на базі шипшини.
- Індивідуальна непереносимість. Незважаючи на те, що плоди нізкоаллергенних, ризик гіперчутливій реакції зберігається через високий вміст вітаміну C.
- При бронхіальній астмі і діабеті не можна пити сироп шипшини.
- У разі серповидноклітинної анемії високі дози вітаміну C «закісляет» кров і можуть погіршити стан.
- Гемохроматоз, таласемія і сідеробластіческой анемія.
- При дефіциті глюкозо-6-фосфатдегідрогенази вживання шипшини в будь-якому вигляді загрожує ускладненнями. Серед росіян ця форма ферментопатии зустрічається приблизно у 2% населення.
- Камені в нирках.
- Прийом противосвертиваючих препаратів, таких як варфарин та ін.
- Кошти з коренів рослини гальмують виділення жовчі, що загрожує запорами, дисфункцією кишечника, проблемами з печінкою.
- Міцний відвар шкодить зубам: залишає наліт, пошкоджує емаль. Щоб цього уникнути, пийте через соломинку і після прополіскуйте рот водою.
- печія;
- нудота і блювота;
- різі в шлунку;
- головний біль;
- постійне відчуття втоми;
- труднощі з засинанням і пробудженням.
форми прийому
сироп
Автор фото: Сигаева Ольга.Сироп шипшини – лікарський препарат на основі водного екстракту плодів рослини з додаванням аскорбінової і лимонної кислот, цукру або інших підсолоджувачів.Дозування для дорослих: 1-2 ст. л. 2-3 рази на день.Відвар і настій з плодів
Сушені плоди шипшини довго зберігають весь спектр корисних властивостей. З них можна приготувати відвар або настій в холодну пору року, коли свіжого сировини годі й шукати.- Доведіть воду до температури 80 ° C, не допускаючи кипіння.
- Заваріть шипшина в термосі: 4 ст. л. сушених ягід на 1 л води.
- Залиште настоюватися на ніч.
Компот на зиму
Для компоту об’ємом 1 л потрібно:- 1,5 скл. свіжих плодів шипшини;
- 1 скл. цукру;
- 2,5 скл. води.
- Промиті і висушені ягоди покладіть в скляну банку.
- Залийте гарячою водою і залиште на півгодини.
- Перелийте в каструлю, додайте цукор і доведіть до кипіння.
- Поверніть компот назад в банку, прикрийте кришкою і поставте в духовку ще на годину при температурі 120 ° C.
- Засукайте банку тієї ж кришкою, що побувала в духовці, і накрийте ковдрою.
- Після охолодження приберіть в прохолодне місце.
кисіль
На відміну від відвару і настою, кисіль з плодів шипшини можна безбоязно пити при гастриті і інших захворюваннях шлунково-кишкового тракту. Він обволікає стінки шлунка і захищає його від агресивних впливів.- 4 ст. л. сушеної шипшини;
- 750 мл води;
- 4 ст. л. крохмалю;
- 0,5 скл. цукру;
- лимонна кислота.
- Шипшина ретельно промийте, залийте гарячою кип’яченою водою і настоюйте 15-20 хвилин.
- Отриманий настій покіпятіть 3-5 хвилин.
- Рідина процідіть.
- Плоди подрібніть (можна за допомогою блендера) і покладіть назад в каструлю.
- Додайте цукор, трохи лимонної кислоти і знову доведіть до кипіння.
- Поступово влийте розведений у воді крохмаль, не перестаючи помішувати.
- Кисіль прогрійте, але до кипіння не доводите.
Відвар з коренів
Фото: Depositphotos.com. Автор: Nikolay_Donetsk.Напої з коренів шипшини для годуючої мами більш безпечні, оскільки рідше викликають алергію.- Залийте висушені подрібнені коріння водою в співвідношенні 1 ст. л. на склянку води.
- Проваріть на повільному вогні 15-20 хвилин.
- Після повного охолодження процідіть.
- Дайте настоятися кілька годин.
чудове масло
За терапевтичним властивостям масло, що добувається з насіння шипшини, може змагатися з маслом обліпихи.Власницям проблемної або жирної шкіри масло шипшини протипоказано як в чистому вигляді, так і в складі професійних косметичних засобів.І обов’язково зробіть тест на чутливість – капніть трохи на зап’ясті. Якщо алергія не проявилась, можете використовувати.властивості шипшини
Красиві квітучі кущі диких троянд, які радують око, виконують не тільки естетичну функцію. Їх плоди – кладец вітамінів і корисних речовин.Про цілющу силу шипшини було відомо ще в стародавні часи. Рецепти чаю, відвару і настою з його плодів і кореневища передавалися з покоління в покоління і збереглися до наших днів.Таблиця: корисні властивості шипшини
Вміст аскорбінової кислоти в складі шипшини в 40 разів вище, ніж у лимоні.
Шипшина при грудному вигодовуванні: користь і шкода
Використання шипшини при лактації не протипоказане. Більш того, рекомендовано. Годуючим мамам заборонена велика частина медикаментів, тому багато хто з них звертаються до методів народної медицини. Регулярне застосування настоїв, відварів і чаїв на основі ягід шипшини не тільки покращує лактацію, а й забезпечує надійний захист в профілактиці і боротьбі з простудними захворюваннями.Свіжі ягоди шипшини характеризуються високим ступенем алергенність і можуть викликати почуття дискомфорту, газоутворення і висипання, головним чином, на щічках малюка. Тому мамі, що годує рекомендовано використання сухих плодів.Користь шипшини при грудному вигодовуванні:
- покращує лактацію;
- будучи багатим джерелом вітаміну С, може служити хорошим засобом в боротьбі з вірусами та інфекціями.
- має сечогінну дію;
- може викликати алергічні реакції у вигляді висипань;
- може стати причиною дискомфорту і коліків у малюка.
Правила збору і сушки плодів дикої троянди
Сушити ягоди і готувати з них ліки краще самостійно. У цьому випадку жінка буде впевнена в якості того, що приймає.Збирати ягоди найкраще до перших морозів, щоб вони не втратили свої цілющі властивості. Перед сушінням плоди необхідно ретельно промити під проточною водою. Сушити шипшина можна як в духовці, так і електросушарці до тих пір, поки ягоди не стануть бордово-коричневого або оранжевого кольору. Оптимальна температура сушки – 100 – 120 ºC.Розвиток сучасних технологій не стоїть на місці. Поява електросушарок, безумовно, полегшило господаркам процес заготовки сухофруктів. У ній фрукти не пригоряють і сама сушка не вимагає спеціальних навичок. Але варто зауважити, що часу це займає дуже багато, а значить відповідно і кількість споживаної енергії значно зростає. Можливо, особисто мені не пощастило з сушаркою, тому я розчарувалася в даном «кухонному помічнику».Приготування і прийом ліків з шипшини
Жінка під час годування грудьми може готувати з ягід шипшини настій, компот або чай. А також купувати готовий сироп в аптеках.Вітамін С різко реагує на підвищення температури. Чим вище температура, тим більша ймовірність того, що він випарується. Тому готувати відвар з шипшини не рекомендується.Найбільше вітамінів знаходиться в м’якоті шипшини, тому найкращий ефект буде спостерігатися, якщо перед приготуванням ліки ягоди дрібно подрібнити.
Настій з ягід шипшини
Щоб приготувати настій із шипшини для підвищення лактації необхідно:- 5 сухих ягід шипшини;
- 1 літр окропу;
- термос або герметична ємність;
- цукор за бажанням.
Наукових досліджень на предмет поліпшення лактації, обумовленого прийомом ягід шипшини, не проводилося. Але як стверджують годують мами, вони відчувають прилив молока в грудях після прийому настою.
Чай із шипшини як засіб підвищення лактації і джерело вітаміну C
Бурятський чай – чай на основі сухих ягід шипшини з молоком.Інгредієнти для приготування чаю:- Відібрати 5 сухих ягід шипшини.
- Закип’ятити півлітра води.
- Взаварнік засипати ягоди.
- Залити ягоди окропом і накрити кришкою.
- Наполягати 5 – 10 хвилин.
- Заварку і молоко розбавляти в співвідношенні 1: 1.
Компот із шипшини
Інструкція приготування компоту з шипшини:- Відібрати 10 сухих плодів шипшини.
- У каструлю налити два літри води і закип’ятити.
- У киплячу воду кинути ягоди і варити 5 – 7 хвилин на повільному вогні під кришкою.
- За бажанням можна додати цукор.
- Дати компоту охолонути і процідити.
- Пити не більш одного літра на добу.
Сироп шипшини як лактогонное засіб і джерело вітаміну С
В аптеках можна знайти готові ліки з шипшини – сироп.До складу сиропу шипшини входить:- водний екстракт плодів;
- аскорбінова кислота;
- цукор;
- моногідрат лимонної кислоти.
- профілактика нестачі вітаміну С;
- період відновлення після вірусних або інфекційних захворювань;
- комплексна терапія астенічних станів.
Протипоказання до застосування шипшини під час годування грудьми
Народні засоби медицини, так само як і традиційні, мають протипоказання. Приймати ліки з шипшини заборонено в наступних випадках:- гастрит і виразкова хвороба шлунка;
- гіпотонія;
- схильність до утворення трамбозов;
- порушення кровообігу;
- дерматит та інші шкірні захворювання.
Прийом міцного відвару шипшини може руйнівно вплинути на зуби через високий вміст аскорбінової кислоти. Після кожного прийому необхідно споліскувати ротову порожнину водою.
Доктор Комаровський про грудне вигодовування
Доктор Комаровський заслужив свою популярність серед молодих матусь завдяки простоті своїх висловлювань і суджень. Це один з педіатрів, який максимально «наближений до природи». Грудне вигодовування, вважає він, самий природний і необхідний процес у розвитку немовляти, так як в материнському молоці містяться всі корисні речовини.Проблема недостатньої лактації знаходиться в голові у самої матері. Спершу вона придумає, що дитині не вистачає молока, потім всілякими способами намагається збільшити його кількість. Але на грунті стресу молоко дійсно пропадає. І що ж робити в такій ситуації? Комаровський рекомендує налагодити свій режим харчування і пити якомога більше рідини, в тому числі і трав’яних чаїв, настоїв і компотів.Відгуки годуючих мам про прийом шипшини
Думка жінок про застосування шипшини як противірусного і Лактогон кошти досить суперечливо. Багато з молодих мам з побоюванням ставляться до плодів цього красивоцветущие чагарники через їх сечогінного властивості. Інші ж за порадою лікаря з задоволенням приймають відвари і сиропи за порадою лікаря і задоволені результатом.Мені теж лікар сказав, що можна пити чай з шипшиною. Молоко дуже навіть добре прибуває. Сечогінний воно чи ні не знаю. Бігаю в туалет як зазвичай. Може це залежить від кількості випитого чаю?7http://nedeli.org/mama/forum20/topic1301/
Я не вживала шипшина. Він має сечогінний ефект, Ви замість припливу молока отримаєте зворотний ефект. Вся рідина виведеться нирками.Може у кого-то інші думки, але я не бачу доцільності у вживанні шипшини.2http://nedeli.org/mama/forum20/topic1301/
Я вже дуже давно заварюю шипшина і п’ю замість чаю, вже більше ніж півроку, і не знала, чо це як то шкідливо, думала наооборот, вітаміни і все таке …. на дитину ніяк не відбиваєтьсяТаняhttps://m.babyblog.ru/user/oksunik/3006282Застосування засобів нетрадиційної медицини загрожує великою кількістю побічних ефектів. Бездумне їх використання може призвести до плачевного результату. Який би нешкідливою не здавалося ягода, перш ніж її приймати, необхідно проконсультуватися з лікарем. Тим більше коли мова йде про беззахисних немовлят, які повністю від нас залежать.
Вплив на маму і її малюка
Пити шипшину при грудному годуванні можна практично з самого народження малюка, тільки перечекавши критичний період протягом перших двох тижнів. При введенні шипшини варто дотримуватися всіх правил введення препарату в перший раз. Шипшина може виявитися сильним алергеном, тому жінка повинна уважно стежити за реакцією дитини на перше вживання невеликої кількості ягоди. Наявність висипань, кольок, змін стільця і загального неспокою дає привід відкласти введення плодів в раціон хоча б на місяць.Коли мама годує дитину грудьми, її організм виснажується в два рази швидше, так як необхідні для життєдіяльності речовини йдуть через молоко до дитини. Шипшина ж дозволяє впоратися з багатьма проблемами, так як має такі властивості:- бореться з запальним процесом будь-якої етіології і локалізації;
- тонізує організм і зміцнює його;
- підвищує регенераторні здатності тканин, прискорюючи відновлення;
- сприяє виведенню жовчі при застійних явищах (показаний при захворюваннях жовчного міхура);
- шипшина перешкоджає розвитку склерозу;
- нормалізує обмін речовин і відновлює баланси гормонів;
- зміцнює резистентність організму до хвороботворних агентів.
Як вживати шипшина?
Вживання свіжих ягід в сирому вигляді не дуже схвалюється, так як концентрація всіх розміщених в шипшині речовин буде занадто великий. Кип’ятіння ж вбиває всі корисні властивості, тому рекомендовано готувати настої і спеціальні чаї. Настій виготовляється за наступним рецептом:- береться 4 столові ложки нарізаних плодів шипшини, які заливаються гарячою водою в термосі;
- рідина настоюється протягом 12 годин;
- настій вживається за півгодини до годування малюка в кількості 200 мл в середньому.
- Одним з головних протипоказань є схильність або наявність тромбозів. Застосовувати медикаменти, до складу яких входить шипшина в такому випадку не рекомендується.
- Гіпотонія – знижений артеріальний тиск. Стан організму, при якому артеріальний тиск постійно знижений і є інші вегетативні розлади.
- При наявності у людини виразок, гастриту та інших захворювань, пов’язаних з підвищеною кислотністю шлунка від вживання шипшини так само доведеться відмовитися.
- Алергічна реакція після застосування шипшини у мами або немовляти. Це одне з найбільш часто зустрічаються реакцій.
- Зневоднення організму. Будь недолік рідини в організмі є протипоказанням для застосування шипшини.
- Нестача вітамінів в організмі жінки. При гіповітамінозі і авітамінозі нормалізує вітамінний баланс в організмі.
- Захворювання сечостатевої системи, в тому числі і можливі запальні процеси після пологів. Можна не тільки приймати шипшина всередину, але і при відсутності протипоказань приймати 5-10 хвилинні ванни з ним.
- Проблеми пов’язані з щитовидною залозою. У познородящіх жінок часто спостерігаються порушення в роботі щитовидної залози. Під час вагітності проблеми часто посилюються в зв’язку з різкими стрибками гормонального фону.
- Анемія або недокрів’я.
- У разі, коли мати є носієм гепатиту.
Рецепти напоїв з шипшини, дозволені до вживання при ГВ
- Чай з шипшиною. Можна купити в пакетиках, а можна приготувати самостійно в домашніх умовах. Щоб поліпшити вироблення грудного молока його потрібно правильно приготувати. Для цього необхідно додати пару ягід плода в чайник для заварювання під час приготування. Чай можна заварювати звичайний або трав’яний.
- Настій з ягід або коренів шипшини. Взяти 4-5 ложки подрібненого продукту (ягід або кореня шипшини) залити 1 літром холодної води. На середньому вогні довести до кипіння. Після закипання в каструлі, зменшити вогонь до мінімального і варити протягом 15-20 хвилин. Готовий настій остудити і процідити, після чого його можна пити мамі, що годує.
- Компот. Багатьом молодим матерям рекомендовано пити компот із сухофруктів. Під час стандартної варіння компоту, разом з сухофруктами додайте в компот і кілька плодів шипшини. Варити по стандартному рецептом.