Сухе повітря в квартирі і кімнатах, наслідки. Сухе повітря: чим він заважає дітям сухе повітря в квартирі наслідки для людини
Мало хто замислюється про те, що сухе повітря в приміщенні – це досить серйозна проблема. Але саме вона має місце в сучасних офісах і квартирах. Головними причинами сухого повітря є кондиціонери, слабка вентиляція, центральне опалення, відсутність провітрювання, а в офісах – ще і велика кількість людей в одному приміщенні. Природно, всі ці фактори позначаються на здоров’ї і зовнішній вигляд, а також працездатності людини. До чого призводить сухе повітря в приміщенні Часто ми ігноруємо різні проблеми, сприймаючи їх як даність. Наприклад, пил в квартирі. Дійсно, здається, ну звідки в квартирі береться так багато пилу, особливо в холодну пору року? Справа в тому, що опалювальні батареї за допомогою конвекції допомагають циркулювати нагрітому повітрю по кімнаті – разом з ним також «подорожують» пил і мікроби, які осідають не тільки на видних місцях, а й потрапляють в дихальні шляхи людини. Звідси – алергії і різні інфекції.При цьому конвекційні потоки, до всього іншого, видаляють вологу з повітря, збільшуючи його температуру – це згубно не тільки для людини, але і для предметів меблів.Які небезпеки таїть сухе повітря в приміщенні? Сухе повітря ніколи не буде пов’язувати пил, до того ж, якщо в квартирі жарко, пилу буде дуже багато, і вона буде літати в повітрі, осідаючи не тільки на предметах і меблів, а й на дихальних шляхах людини. Це призводить до розвитку алергії і астми.Через сухого повітря організм людини недоотримує кисень, тому у людей виникає хронічна втома, сонливість, порушення концентрації уваги, є високий ризик заразитися інфекціями, що передаються повітряно-крапельним шляхом. На цьому тлі може навіть виникнути серйозна хвороба.
3.Воспріімчівость до різних інфекцій Сухе повітря призводить до того, що порушується самоочіщаемость бронхіальної труби, а це, в свою чергу, робить людину сприйнятливою до респіраторних захворювань.4.Сухость шкірних покривів Сухе повітря прискорює процес випаровування вологи з шкіри, через що вона стає сухою і грубою, роздратованою і стягнутої, некрасивою і лущиться.5.Сухость слизових оболонок Особливо це швидко і гостро відчувають ті, хто носить контактні лінзи – всього пару годин знаходження в приміщенні з сухим повітрям і починається різь в очах.
8.Трещіни на дерев’яних предметах Сухе повітря призводить до того, що дерев’яні меблі, і взагалі предмети з дерева, всихають, вони починають деформуватися через що можуть виникнути тріщини і втрата початкового зовнішнього вигляду.
Звичайно, музичні інструменти є не у всіх, тому цей пункт приверне увагу тільки музикантів: від нестачі вологості трапляється і таке.Способи боротьби з сухим повітрям 1.Самое ефективний спосіб вирішення такої проблеми, як сухе повітря в приміщенні – це зволожувач . Правда, цей спосіб ще і найдорожчий. Проте, фахівці стверджують, що це того варто – вже через пару днів дихати в приміщенні стане набагато легше.
2.Старайтесь регулярно провітрювати приміщення – мінімум три рази на день по десять хвилин.3.Обязательно багато пийте – мінімум вісім склянок води за день. У той же час від кави краще відмовитися, так як цей напій навпаки, зневоднює організм.4.Проводіте щодня вологе прибирання – протирайте вологою ганчіркою підлогу, меблі, підвіконня і, найголовніше – батареї. Так ви не тільки позбудетеся від пилу, але і повітря помітно вологим.
5.Заведіте кімнатні квіти , Які здатні зволожувати повітря. Для цих цілей особливо підійдуть домашній папороть, кімнатна липа, фатсия, фікус, циперус, гібіскус і драцена. Всі ці рослини змінять повітря в кімнаті в позитивну сторону.6. Якщо ви багато працюєте за комп’ютером, купите зволожуючі краплі для очей . Це обов’язково необхідно зробити і в тому випадку, якщо ви носите контактні лінзи, правда, попередньо треба переконатися, що краплі можна поєднувати з носінням лінз.
7.Повесьте на радіатор мокрий рушник , У міру висихання його треба буде знову зволожувати. Поставте поруч з радіатором якусь тару з водою: миску або навіть відро.8.Заведіте акваріум . Причому, зовсім не обов’язково з рибками, замість них можна «завести» підводні рослини.
9.Купіте декоративний фонтанчик . Включаючи його, навіть час від часу, ви незабаром переконаєтеся, що повітря стало не таким сухим.10.Откривайте вікна на режим «провітрювання », Коли на вулиці йде дощ.
11.Пріобретіте термальну воду і обприскуйте себе (особливо, це допоможе тим, хто змушений перебувати весь робочий день в офісі). Також можна кропити повітря навколо себе з пульверизатора – за згодою колег, природно.Поширена проблема: сухе повітря в приміщенні, який повільно, але вірно негативно впливає на всіх домочадців. Чим він шкідливий і які наслідки впливу сухого повітря? Як це можна виправити? Читайте в нашій статті!Сухе повітря в квартирі шкідливий всім, незалежно від віку. Сухим мікрокліматом вважається той, який має менше 40% вологості. Його згубний вплив поширюється на шкіру і дихання, а також загальне самопочуття і активність людини. Все просто: якщо організм недоотримує вологу з атмосфери, то він віддає її сам, виснажуючи власний водний баланс.
Ознаки сухого повітря в приміщенні
Визначити малу вологість повітря можна за наступними дій:- людина часто покашлює, відчуває сухість у роті, особливо під час сну.
- можливо першіння в горлі, сухість губ (аж до того, що вони починають тріскатися і кровоточити), закладеність носа – виникає через те, що пересушені слизові.
- шкіра на обличчі, руках лущиться, втрачає еластичність, стає сухішою, виникають тріщини і задирки на руках.
- листя кімнатних рослин підсихає по краях.
- електризуються волосся.
Чим шкідливий сухе повітря в квартирі
- Шкода для очей . Особливо, якщо людина носить контактні лінзи. Очі стають разраженной, червоними, підвищується їх стомлюваність, створюється відчуття постійно «запиленості» рогівки. При тривалому впливі може розвинутися «синдром сухого ока» і значно погіршитися зір. Якщо не зволожити повітря, то очі будуть страждати постійно.
- Шкода для дихальної системи . Якщо сухе повітря в кімнаті, то пересихає слизова носоглотки, стає важче дихати, можливе виникнення хронічного нежитю, кровотеч з носа. День за днем погіршується імунітет, організм легше підхоплює респіраторні захворювання та вірусні інфекції, є ймовірність розвитку астми і різних видів алергій.
- Шкода для шкіри . Саме шкіра стає тим індикатором, який швидко реагує на сухе повітря. Вона починає лущитися, з’являється неприємне відчуття стягнутості, виникають дрібні тріщини в куточках рота, плями і почервоніння, шкіра швидше старіє і втрачає еластичність.
Що робити, якщо вдома сухе повітря
Теоретично відповідь така – потрібно наситити повітря парами вологи. Зробити це можна «дідівськими» методами або спеціальними приладами, які допомагають завжди підтримувати в будинку комфортний мікроклімат.Якщо говорити про підручних засобах, то це тази з водою поблизу батарей або мокрі рушники / простирадла на них. Це дозволяє злегка зволожити повітря в будинку, але для людини з’являється додаткова робота.Ще варіант – киплячий чайник або каструля з киплячою водою. Допомагає зволожити повітря на кухні, але не підходить для дитячої або спальні. На короткий термін можна позбутися від сухості, провівши вологе прибирання, часто протираючи підлоги і поверхні меблів. Але це теж досить трудомісткий процес.Зволожують повітря і кімнатні рослини, такі як дифенбахія з широким листям, монстера, цитрусові, гібіскуси. Дуже корисно додатково обприскувати ці рослини, там самим ще більше зволожуючи повітря. Нормалізувати мікроклімат в окремо взятій кімнаті допомагає і акваріум, але за ним важливий регулярний і ретельний догляд.Найефективніший і довгостроковий спосіб – установка будинку брізера, припливної вентиляції, яка контролює вологість повітря, що поступає. Саме постійний повітрообмін з вулиці забезпечить будинку захист від сухості і комфортний мікроклімат. Вибрати відповідний вам брізер ви можете на нашому сайті.Дитина часто хворіє, у нього алергія або чомусь весь час закладений ніс? Доктор порадив зміцнювати імунітет і ви побігли в аптеку за новим чудодійним препаратом? А може бути, малюк погано спить, вередує і ви думаєте, що все це – від ріжучих зубів або магнітних бур? Почніть з самого простого: перевірте мікроклімат свого житла, зокрема, вологість повітря. Виявляється, саме сухе повітря – часта причина і хвороб, і поганого самопочуття у дітей.1 знижує імунітет Слизові оболонки носової порожнини – це наш перший і дуже важливий бар’єр для бактерій і різних вірусів. Саме слизова носа кожну секунду контактує з величезною кількістю різних мікробів, але так як в носі постійно утворюється слиз, то вона не дає їм потрапити в організм дитини. Така здатність слизових оболонок називається місцевим імунітетом. Але захищати від інфекцій слизова носа може, тільки якщо вона добре зволожена, а якщо ніс пересихає, робота місцевого імунітету порушується. Тоді бактерії і віруси легко долають захисний бар’єр ослабленого місцевого імунітету, і ймовірність того, що дитина захворіє при контакті з інфекцією, відразу ж зростає. Так що головний ворог місцевого імунітету і одна з причин того, що дитина часто хворіє, – сухе повітря.2 сприяє алергії А ще сухе повітря в будинку дуже шкідливий для дітей, схильних до алергічних реакцій. Мало того, що пересихає слизова оболонка носа і рота, через що організм відразу ж стає більш сприйнятливий до різних алергенів, в тому числі до пилу. Так ще й сама пил в приміщеннях, де вологість дуже низька, практично не осідає, а постійно висить в повітрі. Плюс до неї ще додається шерсть тварин, пилок рослин, дрібні частинки з одягу, будь-яких побутових предметів, що знаходяться в будинку. І дитина все це постійно вдихає. Був би повітря нормальної вологості, пил та інші алергени осідали б на підлогу швидше і немовля не дихало б всякою гидотою.3 не дає носі дихати Якщо в будинку повітря занадто теплий і сухий і слизові пересихають, то організм повинен на це якось відповісти. Його перша реакція – слизова оболонка носа виділяє секрет, щоб захистити себе від пересихання. Але раз повітря сухе постійно, то ніс починає виділяти секрету все більше і більше – в результаті з’являється нежить або закладеність носа. Причому так званих соплів може і не бути – просто дитина або весь час «хрюкає» носом, або шморгає ім. Може бути ще одна ситуація: в якийсь момент слизова пересихає остаточно, в ній утворюються скориночки, які ще більше забивають ніс. До речі, у малюків і так носові ходи поки що вузькі і короткі, а якщо до них ще додається набряклість, закладеність або сухі скоринки, то дихати дитині стає ще важче.4 заважає спати і радіти життю Чим сухіше повітря, тим менше в ньому кисню. А нестача кисню (гіпо-ксія) в першу чергу позначається на нервовій системі.У дорослої людини починає часто хворіти голова, знижується концентрація уваги, підвищується стомлюваність. Маленькі діти через брак кисню стають більш дратівливими, частіше вередують і гірше сплять. Так що дитина може плакати зовсім не через зубів або магнітної бурі, просто на нього впливає гіпоксія. До нестачі кисню додається утруднене дихання через сухих слизових – ось чому малюк або неспокійний уві сні, або весь час прокидається, або взагалі не може довго заснути. І дуже часто дитина п’є водичку або молоко ночами зовсім не тому, що він голодний, а просто у нього в роті пересохло.Як їдять діти? Смокчуть мамині груди
або пляшечку, тобто їх рот весь час зайнятий.
А спробуй-но пососі щось, якщо у тебе закладений ніс, в ньому сухі кірки або навіть соплі. Починає малюк їсти, і весь час змушений зупинятися, дихати-то ж теж треба.
А мама не розуміє, чому раптом малюк то
відпускає груди, то знову накидається на неї. Думає, що проблема в ній (неправильно дає груди або форма соска не та), або взагалі
починає боятися, що молока не вистачає. А все
просто: ніс дитини або пересох, або забитий.Найбільш комфортно дитина почувається при температурі 20-22 ° С і вологості повітря 50-70%. Але взимку, коли батареї працюють на повну потужність, температура в будинку доходить до 25-28 ° С, а вологість падає до 20%. Дізнатися про це можна, якщо купити термометр разом з гігрометром: вони покажуть і температуру в кімнаті, і її вологість.
Щоб створити в приміщенні правильний мікроклімат, необхідно:
– Хоча б раз на день робити в кімнаті малюка вологе прибирання (просто помити підлогу, справа тут не стільки в чистоті, скільки в зволоженні будинку).
– Провітрювати кімнату не менше 4-6 разів на день по 10 хвилин. Вологість, якщо за вікном мороз, це не збільшить (при низькій температурі на вулиці теж зазвичай сухе повітря), зате кисню додасть.
– Якщо батареї регулюються, то не включати їх на повну потужність.
– Купити зволожувач повітря і регулярно користуватися ним. Якщо такої можливості немає, то треба зволожувати повітря в будинку народними засобами: розвісити мокрі рушники біля радіаторів опалення (діє недовго, але це хоч щось); ставити широкі ємності з водою біля батареї; просто постійно розбризкувати чисту воду з пульверизатора.
– Воложити ніс дитини аптечними сольовими розчинами. Пом’якшіться скоринки в носі і видаляти їх.Проблема сухості повітря в приміщенні знайома багатьом. Особливо актуальна вона в зимовий період. Чим небезпечний надлишково сухе повітря і як його зволожити до нормального стану?Атмосферне повітря завжди містить певну кількість водяної пари. Процентний вміст їх називають вологістю повітря. Після літнього дощу вологість висока. При низькій температурі вологість менше, морозне повітря сухий. У квартирі вологість повітря ще нижче, ніж зовні, через роботу нагрівальних приладів.
Яка вологість вважається нормальною?
Нормальною для людини вважається вологість 40-60%. В межах цієї норми більшість людей відчуває себе комфортно, хоча це і не означає, що при інших показниках повітря непридатний для дихання. Жителі сухих пустель і вологих тропічних лісів тому підтвердження. Нормальною можна вважати ту вологість повітря, до якої людина звикла, і вона лише на 10-15% відрізняється від загальноприйнятої.Виміряти рівень вологості можна гигрометром. Деякі спостереження теж допоможуть визначити, чи в нормі вологість повітря.Ознаки підвищеної вологості в квартирі:- важко дихати, як в лазні або в теплиці;
- запітнілі вікна;
- вогкість і в непровітрюваних приміщеннях.
- пересихають слизові – тріскаються губи, дере в горлі, закладений ніс;
- легке покашлювання;
- суха шкіра обличчя і рук, лущення, задирки і тріщини на руках;
- сильно електризуються волосся і одяг з синтетики;
- у кімнатних рослин підсихають кінчики листя.
Чим небезпечний сухе повітря в квартирі?
Знижена вологість в будинку, іншими словами – занадто сухе повітря, не можна вважати небезпечним. Швидше це неприємне явище, яке може привести до захворювань при збігу інших обставин.Слизові оболонки людини виділяють вологий секрет, який служить захисним бар’єром для проникнення хвороботворних бактерій, сезонних інфекцій – ГРВІ та грипу. При пересушуванні носоглотки, ротової порожнини цей бар’єр стоншується або пошкоджується і не захищає організм в достатній мірі. Постійне роздратування верхніх дихальних шляхів веде до розвитку і загострення різних хвороб – фарингіту, бронхіту, астми. Особливо актуальна ця проблема, якщо в сім’ї є маленькі діти. Вони найбільше страждають від пересушеного повітря.Суха шкіра обличчя і рук вимагає постійного використання косметичних зволожуючих засобів. У людей, схильних до деяких захворювань шкірних покривів або алергій на доглядають кошти, зима завжди вважається періодом загострення. І причина цього – сухе повітря в приміщенні.
Як боротися з підвищеною сухістю повітря?
Як підвищити вологість повітря в кімнаті? Відповідь проста – випарувати в кімнаті певну кількість води і наситити повітря парами. Ось тільки як це зробити найефективніше?Найпростіший і невигадливий спосіб – розвісити вологу тканину на батарею або налити воду в широку посудину і поставити в теплому місці для випаровування. Вологість підвищиться, але це малоефективний спосіб. Перевага цього варіанту в його безпеки – мокру ганчірку можна повісити на батареї і забути про неї, особливо зручно так зробити на ніч.киплячий чайник здатний набагато швидше зволожити повітря. Швидке і ефективний засіб, але працює короткий час і вимагає постійного нагляду. Не підходить для спальні і може становити небезпеку для дітей.Вологе прибирання добре зволожує повітря, але на короткий час. Часто її робити рекомендується в приміщеннях дитячих садків. Удома вона теж не буде зайвою.Кімнатні рослини , Особливо з великим листям, добре зволожують повітря. Вони випаровують воду всією своєю поверхнею, і чим вона більше, тим більше вологи віддається в атмосферу. Одно-два великих вологолюбних рослини здатні нормалізувати повітря в кімнаті. Монстери, дифенбахія, кімнатні лимони, циперуси, гібіскуси, сциндапсуси вважають найкращими. Переваги цього способу – випаровування постійне, догляд нескладний. Додавши до регулярного поливу ще й обприскування листя можна легко вирішити проблему низької вологості. Недоліки: доглядати за кімнатними квітами потрібно постійно, в разі поїздки у відпустку виникає проблема поливу, великим рослинам потрібно місце і хороша освітленість.акваріум легко вирішує проблему нормалізації вологості повітря. Мінуси – вимагає турботи і спеціальних знань.Найнадійніший спосіб – купити зволожувач повітря . На ринку представлений широкий вибір цих пристроїв, є різні варіанти за ціною і способу дії. Всі вони досить ефективно справляються зі своїм завданням і не вимагають постійного нагляду. Мінуси – деякі матеріальні витрати.висновки . Якщо проблема занадто сухого повітря в квартирі для вас актуальна, якщо діти постійно чхають і покашлює, якщо ви відчуваєте стянутость шкіри на обличчі і руках, то подбайте в магазині недорогий зволожувач повітря і спробуйте його використовувати деякий час, хоча б в дитячій кімнаті. У тому випадку, коли придбати зволожувач не виходить за будь-якої причини, розвішуйте мокрі рушники на батареї і частіше робіть вологе прибирання.Організм людини є відкритою системою, яка щомиті взаємодіє з навколишнім середовищем.Тому параметри навколишнього світу сильно впливають на здоров’я і активність людини. Одним з найважливіших параметрів для нас є вологість повітря. Вченими та лікарями доведено, що вплив сухого повітря на подих носить негативний характер. Також сухе повітря пересушівет шкіру і зневоднює організм в цілому.Чому повітря сухе Сухе повітря властивий пустельному клімату. Але ми живемо не в пустелі, а в помірних і північних широтах. Ще сто років тому проблеми сухості повітря не стояло. Вона з’явилася з розростанням міст і будівництвом багатоповерхових будинків. Використовувані матеріали активно абсорбують вологу з повітря. Методи опалення взимку і недосконала вентиляція формують в приміщеннях поганий мікроклімат з вкрай низькою вологістю близько 30%. Додатково висушують повітря електричні побутові прилади. Особливо сушать повітря новомодні стельові випромінювачі і настінні радіатори.Але сухе повітря не завжди приносить шкоду. Наприклад, сухе повітря допомагає легше переносити високу температуру навколишнього середовища. І все це – завдяки інтенсивному процесу випаровування, в тому числі через дихання.Вплив сухого повітря на органи дихання Варто зазначити, що у сухого повітря менше протипоказань, ніж у перезволожених. Але якщо відносна вологість в приміщенні менше 10%, це призводить до серйозних порушень в роботі легких, погано впливає на слизову носа і рота. Призводить до загострення бронхіальної астми та інших хвороб дихальних шляхів.Влітку оптимальна вологість повітря – це 60-75%, взимку 55-70%. Але в сучасних бетонних будинках така вологість не утримується. У суху погоду вологість навесні і влітку не перевищує 40%, в опалювальний період восени і взимку вона опускається до 25-30%. Найбільш сильно страждають від сухого повітря діти. І чим менше їм років, тим сухе повітря згубно. Низька вологість може привести до виродження слизових дихальних шляхів – особливо носа. Це призводить до більш легкому проникненню різних інфекцій і пилу в організм. Інші можливі несприятливі наслідки – хронічний нежить, часті кровотечі через підвищення крихкості дрібних судин, особливо в опалювальний сезон.Навіть у абсолютно здорових людей сухе повітря утруднює дихання, бо в легені надходить менше кисню. Легкі починають працювати в незвичному режимі. В результаті погіршується самопочуття, накопичуються в крові токсини, порушуються обмінні процеси. Особливо характерно це проявляється інфекціями горла, тривалими неприємними першіння без підвищення температури. Для людей із вадами горло атакують ангіни.В результаті зневоднення через сухого повітря уражаються бронхіальна і вухо-горло-носова області. Слизові оболонки верхніх дихальних шляхів втрачають свою захисну функцію. Руйнується покриває їх найтонша рослинність, яка називається респіраторним епітелієм. Дорослим, щоб відновити захисні функції органів дихання і поліпшити загальне самопочуття, досить підвищити вологість повітря підручними засобами: зволожувачами повітря, ємностями з водою, мокрими ганчірочками на батареї. А от дітям більше 4-7 днів в сухому приміщенні перебувати небезпечно, особливо немовлятам. Масштабні дослідження швейцарських учених показали, що в дитячих садах з 50% вологістю гострі респіраторні захворювання та грип захворіли майже в два рази менше дітей, ніж у звичайних сухих приміщеннях без додаткового зволоження. Ідеальною вважається вологість 50-60%.