Лікування гранатовими корками
У народній медицині вважаються цілющими гранатові кірки. Користь і шкода для здоров’я їх обумовлені багатьма причинами, з якими ми постараємося розібратися в даній статті. Дивно, але в них відсутні хімічні сполуки, здатні надати відчутний вплив на організм людини. При цьому застосовуються вони дуже широко. Отже, сьогодні ми дізнаємося, чому так затребувані в нетрадиційній медицині гранатові кірки, користь і шкода яких викликають глузування скептиків.
властивості
Які ж властивості роблять їх настільки популярними в народній медицині? Про це замовчує більшість джерел. Тому спробуємо проаналізувати власними силами хімічний склад даного «ліки». Плід граната як мінімум на чверть складається з шкірки. Гранатові кірки містять:
- трохи вітамінів;
- кілька мікроелементів;
- біофлавоноїди;
- поліфеноли;
- катехіни;
- еллаговую кислоту;
- дубильні речовини.
Мікроелементи і вітаміни не можуть надавати сильного і швидкого впливу на організм. А значить, якщо гранатові кірки, користь і шкода яких викликають великі сумніви, і мають лікувальні властивості, то вони пов’язані з якимись іншими речовинами. Катехіни, біофлавоноїди, поліфеноли надають противопаразитарное, антиоксидантну, протимікробну дію. Протизапальними властивостями володіють дубильні речовини.
лікування проносу
У засобах масової інформації та спеціальній літературі користь для здоров’я людини гранатових корок сильно прикрашена. Наприклад, в деяких джерелах говориться про те, що за рахунок потужного антимікробної дії даний засіб може знищити будь-яку інфекцію в шлунково-кишковому тракті. Автори статей рекомендують корками лікувати пронос, не розглядаючи причини його появи.
Але ж діарея – це тільки симптом, а не хвороба. У неї безліч причин для появи. А значить, і лікування проводиться повинно тільки після встановлення діагнозу. Для початку необхідно з’ясувати причину виникнення проносу, а потім усунути її для того, щоб зняти всі симптоми. Незважаючи на те що кишкові інфекції – найчастіша причина діареї, вона – не єдина.
Причому якщо діарея все ж викликана мікроорганізмами, то шкірками граната лікуватися не можна. Вони, звичайно, протимікробну активність мають, але не такий вираженою, щоб очікувати швидкого і повного одужання. З інфекціями навіть антибіотики не в змозі впоратися за один день. Що тоді говорити про гранатові кірки? Але, на думку шанувальників народної медицини, вони дозволяють вилікувати:
При цьому не тільки вилікувати. Є думка, що дані захворювання, від яких вимирали свого часу цілі міста, під протимікробну потужним дією корок граната проходять за якихось кілька годин. Подібним ефектом не володіє жоден сучасний антибактеріальний препарат. Швидше за все, це вигадка. Безумовно, гранат може надавати закріплює дію, але тільки миттєво знищити патогенну флору кишечника він не в змозі.
дисбактеріоз
Гранатові кірки (користь і шкода їх описані в цій статті) використовують для лікування не тільки діареї. Люди з їх допомогою намагаються впоратися з різними захворюваннями. Наприклад, відваром з них лікують дисбактеріоз. При цьому прихильники нетрадиційної медицини самі собі суперечать. В основному, причина дисбактеріозу – це знищення антибактеріальними препаратами нормальної мікрофлори кишечника, яке виникає в процесі лікування кишкової інфекції, пневмонії та ін.
При цьому більшість любителів корок граната заявляють, що даний засіб має протимікробну потужним ефектом. Іншими словами, воно повинно симптоми дисбактеріозу тільки посилювати, пригнічуючи зростання мікрофлори кишечника. Так чому цього не відбувається?
Гранатові кірки: користь при боротьбі з віковими змінами
Застосування в комплексі масла гранатових насіння разом з екстрактом шкірки сприяє швидкому синтезу проколагену, як то кажуть в різних тематичних статтях. Таке білкове з’єднання може запобігти діяльність ферментів, що розщеплюють колаген, а також сприяє стрімкому клітинному росту. Отже, завдяки гранатовим продуктам можна призупинити поява зморшок і процес старіння шкіри.
Здоров’я волосся і шкіри
Для здоров’я волосся також використовуються гранатові кірки. Користь їх науково не доведена. Але в народній медицині є думка, що вони допомагають боротися з втратою волосся, а також використовуються для профілактики лупи. Цедра цього фрукта разом з рожевою водою нібито добре справляється з висипом вугрів і прищами.
Лікування корками граната
У народній медицині можливо лікування гранатовими корками не тільки перерахованих вище захворювань. Вони використовуються також при патології серця, глистової інвазії, анемії, імунодефіцит, безплідді. Тільки чи є в їх застосуванні сенс при подібних хворобах? Корки мають противоглистную активність. Ймовірно, завдяки антиоксидантам, які вони містять, на роботу серця вони впливають позитивно. Але при інших патологіях лікування гранатовими корками краще не проводити.
Це засіб вас від анемії не врятує. Власне, як і від безпліддя. Гранатові кірки на стан імунітету, швидше за все, також не надають будь-якого впливу. Не варто їх використовувати і для боротьби з глистами, оскільки для цього існує маса більш ефективних препаратів. А при патології серця антиоксиданти прописують в таблетках. Їх більше там, стоять вони дешевше. Крім того, ефект від їх використання науково підтверджений.
шкода граната
З давніх часів в нетрадиційній медицині використовуються гранатові кірки. Користь і шкода від їх застосування дуже різноманітні. Якщо ви все ж вирішили спробувати вилікувати те або інше захворювання з їх допомогою, не забувайте про те, що з ними потрібно бути обережними. Так, щоб не виникли проблеми з зубами, потрібно з обережністю ставитися до соку граната. Він може роз’їдати ослаблену і стоншену емаль, при цьому фарбуючи оголився дентин. Щоб зуби не потемніли і не розболілися, до того як вжити сік, бажано скористатися спеціальною захисною пастою.
При виразці шлунка і дванадцятипалої кишки гранат шкідливий. Якщо у вас панкреатит або гастрит з підвищеною кислотністю, від цього фрукта також краще відмовитися. Він дуже кислий, містить лимонну, щавлеву, яблучну, винну, борну і бурштинову кислоти. Також є сильним алергеном, тому давайте його дітям з особливою обережністю.
Гранатові кірки: відгуки
Відгуки про лікування гранатовими корками можна зустріти різні. Частина з них залишають молоді мами, які ними лікували проноси у дітей. І робили це успішно. Не знаючи про те, що у маленьких дітей пронос часто носить виключно функціональний характер і проходить самостійно, незалежно від застосування корок граната. Але мамам спокійніше, якщо вони щось роблять, а не чекають, коли діарея сама по собі пройде. Для їх психологічної рівноваги гранатові кірки, безумовно, корисні.
Інші дівчата ними намагаються лікувати анемію. Вони, ймовірно, вважають, що раз наша кров червоного кольору, то недокрів’я слід лікувати за допомогою червоних фруктів. При цьому в кірках граната заліза дуже мало, а значить, анемію вони точно не лікують. Також їх намагаються використовувати при клімаксі, ПМС і дисбактеріозі. Судячи з численних відгуків, відвар, приготований з кірок, володіє огидним смаком. Але дівчата все ж його приймають, сподіваючись таким чином вирішити свої проблеми зі здоров’ям.
Склад і корисні властивості шкірки граната
Багрова гранатова шкірка, як і масивний околоплодник, не поступаються, а іноді навіть перевершують соковиті ягоди за кількістю цілющих речовин.Корки граната їх корисні властивості і протипоказання, обумовлені хімічним складом фрукта. Непоказна шкірка містить ударну дозу антиоксидантів, дубильні речовини, модифікації алкалоїду пельтьерін, вітаміни групи В, вітамін С і РР, цінні органічні кислоти і мінерали. Якщо регулярно вживати гранатові кірки, користь для здоров’я стає помітною і відчутною, тому що:
При проносі і розладах шлунково-кишкового тракту необхідно пити відвар з гранатових корок, які мають в’язким ефектом і знижують запалення. Також це засіб ефективно для боротьби з чим типами гельмінтів.
Велика кількість аскорбінової кислоти сприяє прискореному загоєнню ран, зміцненню зубів, кісток і слизових тканин. Регулярне полоскання відваром сприяє лікуванню захворювань ротової порожнини, усуває неприємний запах. А промивання пазух носа допомагає в найкоротші терміни вилікувати риніт.
Порошок шкірки граната широко використовується в косметології для усунення шкірних запалень, зупинки кровотечі та відновлення цілісності шкірного покриву. Також, на практиці доведена протипухлинна ефективність шкурки фрукта.
Заготівля і зберігання шкірки плоду
Щоб зберегти цінні властивості кірок граната, перш за все, необхідно правильно вибрати фрукт. У Росії сезон гранатів починається восени, і фрукти починають красуватися на прилавках магазинів. Тому, сушену шкірку краще заготовлювати саме в цей період.
Віддайте перевагу важким плодам середнього розміру з рівномірним красивим кольором, без тріщин, вм’ятин, білих і жовтих плям. Шкірка граната повинна бути тонкою, жестковатой і повністю покривати м’якоть.
Ретельно вимийте і висушіть гранат, видаліть смачну м’якоть і білі плівки, які захищають зернятка. Вважається, що гіркий околоплодник краще не вживати в їжу. Але його сприятливий вплив на організм, доведено дослідженнями, тому не варто нехтувати таким корисним складовим граната. Найчастіше, білу частину додають в чай для лікування простудних захворювань.
Акуратно ножем відокремте шкірку від околоплодника, рівномірно розкладіть на серветці і накрийте шаром марлі. Слідкуйте, щоб в оболонках не з’являлася волога, яка може спровокувати гниття. Через 7-10 днів приберіть сушену шкірку граната в скляні банки для спецій.
Для прискорення процесу можна скористатися спеціальним дегідратором (сушаркою) для овочів і фруктів, підібравши температурний режим не більше 40 градусів. Такий метод сушіння дозволяє зберегти максимальну кількість вітамінів.
Як приготувати гранатовий порошок
Шкурки від граната можна подрібнити і приготувати порошок, який повністю зберігає всі цінні властивості вихідного продукту. Для цього кірки граната перемелюють за допомогою кавомолки, блендера, м’ясорубки, млини для приправ або перетирають в ступі.
Подрібнені гранатові скоринки необхідно зберігати в темному і прохолодному місці, уникаючи попадання вологи. Для цієї мети відмінно підійдуть скляні ємності для спецій або крафтового пакети.
Рецепти народної медицини
Корисні властивості гранатових корок були відомі в країнах Сходу з давніх часів. В Європі, про можливості цього фрукта дізналися пізніше, але сьогодні гранат і його частини широко використовуються в народній медицині. Застосування гранатових корок не обмежується одними відварами, шкірку використовують у вигляді настоянок, порошку, для заварювання чаю, і часто застосовують в косметології.
Універсальний гранатовий чай
Один з найбільш зручних варіантів використання гранатових корок – пряний чай. Для його приготування потрібно заварити чай, додати шкірку короля фруктів, м’яту, дрібно нарізану імбир або його порошок. Напій кип’ятять близько хвилини, знімають з вогню і проціджують. Отриманий ароматний чай тонізує і зміцнює імунну здатність організму, налагоджує роботу шлунково-кишкового тракту. Часточка лимона і мед прекрасно доповнять корисні дії напою.
Відвар при розладах шлунково-кишкового тракту у дітей і дорослих
Антимікробні та в’яжучі властивості кірки граната роблять це засіб справжнім порятунком при розладах шлунково-кишкового тракту. Для того щоб усунути не тільки наслідки, а й причини діареї, ефективно використовувати відвар кірок граната.
Для приготування, чайну ложку порошку заливають 200 мл кип’яченої води і наполягають близько двох годин. Не менш дієвий спосіб, коли воду з порошком з гранатових корок млоять на слабкому вогні, після чого накривають кришкою, і проціджують через годину.
Відвар гранатової шкірки в найкоротший час дозволяє забути про неприємні відчуття. Можливо, при серйозному запаленні, буде потрібно повторно випити напій через 2-3 години. Для лікування захворювань шлунково-кишкового тракту рекомендують вживати відвар протягом 3 днів, рівномірно розподіляючи напій на 4 прийоми.
Для лікування діареї у дітей підходить шкірка тільки свіжого граната. Точне дотримання рецепта і дозувань допоможе позбавити малюка від кишкових розладів без можливої шкоди для здоров’я.
Чверть шкірки граната ретельно промивають і заливають 200 мл окропу, після чого настоюють протягом 40 хвилин. Дітям до 12 місяців допустимо не більше 15 мл, з року до 7 років – 20-25 мл, дітям старше 7 років – 30-45 мл. Дозволений обсяг необхідно розділити на 3 прийоми.
Протигельмітний рецепт
Настій гранатових корок ефективний для боротьби з паразитами. На відміну від відвару, настій готується із застосуванням теплої, а не гарячої води. 50 грам порошку заливають 400 мл води і наполягають близько 6 годин. Після закінчення цього часу напій кип’ятять на слабкому вогні, поки об’єм не зміниться в два рази. Настій остуджують, проціджують і випивають на порожній шлунок. Через пару годин рекомендується прийняти проносне або зробити очищувальну клізму.
Лікування захворювань ротової порожнини
Завдяки потужному протизапальній дії, гранатові кірки допомагають в лікуванні слизових тканин порожнини рота. Регулярне полоскання теплі відварами сприяють зниженню кровоточивості ясен і зміцненню зубів, лікує ангіну і кашель. Для приготування кошти, 20 г подрібнених кірок граната заливають склянкою води, кип’ятять на слабкому вогні і наполягають близько години. Користуватися натуральним ополаскивателем рекомендують кілька разів на день протягом 7-10 днів.
при опіках
При порушенні цілісності шкірних покривів, наприклад при опіках і порізах, шкірка граната сприяє прискореному загоєнню. По-перше, вживання відвару або настою сприяє підвищенню імунітету, що особливо важливо в період травми. По-друге, засіб, нанесене на шкіру, швидко знімає біль і запобігає появі пухиря. Для лікування опіку не буде потрібно великої кількості фармакологічних препаратів, тільки натуральна користь гранатових корок.
Обпалений ділянку тіла обробляють свіжим соком граната, розведеним водою в концентрації 1: 5. Після чого присипають шкіру порошком і фіксують пов’язкою.
Також ефективна настоянка на шкірці граната, яка підсушує і дезінфікує опік. Кірку одного граната заливають 100 мл 40% спирту і настоюють тиждень в темному, недоступному для сонячних променів місці. Отриманий склад розбавляють 100 мл гліцерину і води, і обробляють їм шкіру кілька разів на день.
Гранатові кірки і косметологія
Гранатова шкірка активно використовується в приготуванні коштів для догляду за тілом, особою і волоссям. Косметика користується великою популярністю, завдяки унікальним властивостям головного інгредієнта. Кірка фрукта захищає шкіру від згубного ультрафіолетового випромінювання. Подрібнена шкурка в поєднанні з базовим косметичним маслом запускає процес синтезу колагену і уповільнює старіння. Скраби, пілінги і маски з цим компонентом регулюють роботу сальних залоз, допомагають позбутися від вугрової висипки.
Маска для обличчя
Шкірка граната незамінний помічник для краси шкіри жінки.Домашні маски здатні освітлити пігментні плями, розгладити видимі зморшки і позбавити від чорних крапок і вугрів. Для приготування антивікової маски потрібно пара ложок теплого молока, в очищувальну входить масло, а освітлюючу маску розводять звичайним окропом. Кожен склад розмішують до кашоподібної консистенції і наносять на обличчя на 15-20 хвилин. Домашню косметику слід застосовувати не частіше 1-2 рази в тиждень.
Відвар для шкіри голови
Неоціненна і користь шкірки граната для волосся. Втомлені, слабке волосся, схильні до ламкості і випаданню перетворяться завдяки простому ополіскуванню відваром з кірок фрукта.
Відвар готують з 4 ложок порошку, розведених в літрі води. Суміш кип’ятять на слабкому вогні, проціджують і обполіскують волосся після кожного миття. Регулярне застосування протягом 2 місяців посилить ріст волосся, пом’якшить шкіру голови і позбавить від прояву лупи.
Через поверхневої фарбувальний здатності домашні засоби з гранатової шкіркою не бажані для використання власникам світлого волосся.
Протипоказання і шкоду шкірки граната
Незважаючи на всю корисність, гранатові кірки мають строгі обмеження до застосування. Народний засіб – сильний алерген, тому повністю заборонено алергікам, вагітним і годуючим жінкам.
Гепатити, нефрит і захворювання нирок у гострій фазі обмежують застосування корок фрукта. Через в’яжучих властивостей, не рекомендується використовувати при запорах, геморої і тріщинах прямої кишки. Під час лікування категорично заборонені алкогольні напої.
Не варто нехтувати допустимими дозуванням лікувальних відварів і порошків, особливо, якщо мова йде про здоров’я дітей. Надлишок алкалоїдів може викликати сильне отруєння. При виявленні перших симптомів (блювота, судоми, головний біль і зниження функції зору) необхідно негайно викликати швидку допомогу.
Цілюща сила гранатової шкірки
У літній період особливо актуальним стає ризик захворювання від різного роду бактерій, які проявляються в симптомах рідкого стільця, блювоти, підвищення температури. Не завжди під рукою можуть виявитися медичні препарати. У перший момент ми починаємо панікувати і гарячково шукати ліки. Але ж можна всього-на-всього мати з собою в дорожню аптечку суху шкірку граната. Так, так, ту саму шкірку, яку бездумно викидаємо. А вона дійсно може допомогти при дизентерії, сальмонельозу, холери, черевний тиф і багатьох інших захворювань шлунково-кишкового тракту.
При застосуванні водного настою шкірки знімається запалення товстого кишечника, пригнічується і виліковується виразка шлунка. Настій допомагає і при дисбактеріозі. Само приготування настою досить просте, але ефект величезний.
Як приготувати настій на гранатових кірках
Цей настій застосовується при дизентерії, сальмонельозу, холери, черевний тиф.
У скляну прогріту ємність покладіть сухі скоринки граната (12 гр.) І залийте склянкою окропу. Всього півгодини під блюдцем, і ліки готові. Тільки потрібно знати, що процес лікування починається вже з моменту, коли ви залили кірки. І посудину з настоєм повинен знаходитися при хворому. Це дуже важливо.
Застосування гранатового настою
Тепер розповімо, як його пити при перерахованих вище хворобах.
Відразу потрібно випити півсклянки настою (половину порції рідини). Частина, що залишилася знову накривається блюдцем і настоюється далі. Якщо хвилин через десять стане легше, значить, ваш стан був затьмарений звичайним розладом шлунка.
Якщо ці десять хвилин не принесли полегшення, значить, настій потрібно допити через три години.
При виразках шлунка і кишечника, колітах і дисбактеріозі рецепт приготування той же. Але випивати настій потрібно за такою схемою:
• 30 хвилин настоюється
• 1 порція – натщесерце з ранку 25 мл.
• 2 порція – через 3,5 годин 25 мл.
• 3 порція – через 3,5 годин 25 мл.
• 4 порція – на ніч через 3,5 годин 25 мл.
Настя не проціджують і п’ється через день свіжоприготований.Невикористані 100 мл залишати і застосовувати не можна – токсично! Через тиждень відпочинку повторити курс можна знову.
Протягом всього процесу лікування не пийте алкоголь.
Таким настоєм можна вилікувати і колоті рани, якщо накласти просочену в ньому бавовняну пов’язку. Її потрібно постійно змочувати до повного загоєння.
Повторимо, що співвідношення шкірки граната і окропу завжди 1:20, це важливо!
Склад гранатової шкірки
Сам по собі гранат володіє завидною складом. У ньому більше дюжини амінокислот, великий вітамінний і мінеральний ряд. Гранат містить набір органічних кислот, клітковину, дубильні речовини. Є в його складі антоціани, що дають «гранатовий» колір, і фітонциди.
Корки граната – це його околоплодник, міцно обіймає весь «цінний вантаж» і теж отримав частину корисних компонентів. У гранатових кірках містяться:
- Дубильні речовини (таніни, катехіни);
- Фарбувальні сполуки (антоціани);
- Урсолова кислота;
- Мінеральні елементи (кальцій, калій, залізо, цинк, алюміній і ін.).
Дубильних речовин в шкірці червоного плода близько 30%. Також в оболонці граната присутні натуральні антиоксиданти – поліфеноли. Поліфеноли добре впливають на обмін жирів, корисні для серця і крові, для ясен і шкіри, покращують загоєння ран. Разом цей набір речовин сприятливий для роботи кишечника.
У кірках граната може перебувати близько 5% рослинних алкалоїдів. Вони можуть бути отруйні, тому важливо уважно ставитися до дозування засобів з шкіркою граната.
Користь гранатового шкірки
Корисні властивості кірок граната не так вже й численні, але вже давно і добре відомі. Головний їхній ефект – терпку дію. За це відповідають численні дубильні речовини, що містяться в плодової оболонці. Ще Гіппократ радив застосовувати шкірку при розладі кишечника і для загоєння ран. Саме ці корисні властивості кірок граната в народній медицині використовуються найчастіше.
Шкірка з її в’язким ефектом сьогодні входить до складу деяких медичних препаратів. А ось кора самого гранатового дерева більше не входжу в медицину – виявилася занадто токсичною.
Корки граната для шлунково-кишкового тракту
Головний ефект шкірки граната в його дії на шлунково-кишкового тракту. Це перевірений засіб при діареї, дизентерії, кишкових розладах, при ураженнях слизової кишечника. Грузинські вчені займалися екстрактом корок граната. Створений ними препарат пройшов клінічні випробування. Були отримані позитивні результати при лікуванні ентериту (в т.ч. хронічного). Екстракт допомагав і при розладах шлунково-кишкового тракту у дітей.
Відвар з корками граната допомагає при колітах і проносі. Це засіб народної медицини підійде тим, хто з якихось причин не може використовувати сучасні медичні препарати.
Корки граната для ясен і носоглотки
Корки граната корисні при хворобах ясен. Виявляється протизапальний і дезинфікуючий ефект на всю ротову порожнину. Шкірку застосовують при кровоточивих яснах, гінгівіт, стоматит. В цьому випадку роблять відвар для полоскань. Напевно ви звертали увагу, що до складу деяких зубних паст входять екстракти з гранатом. Гранатова кірка допомагає і при риніті, фарингіті. Терапевтичний ефект дають все ті ж дубильні речовини.
Корки граната при опіках
Корисні властивості кірки граната виявляють і при опіках. Тут важливо усунути запалення і прискорити загоєння. Спочатку опік протирається розведеним соком граната. Потім присипають порошком з шкірки граната. Під пов’язкою з марлі утворюється кірка, і регенерація піде швидше. Також для ран і опіків використовують спиртову настойку корок граната.
Інші застосування корок граната
Крім цих основних, у корок граната є ще кілька областей застосування. Відвар може використовуватися при кровохарканні, при рясних місячних.
Окреме питання, наскільки ефективні кірки граната від паразитів.З одного боку, протигельмінтний ефект можуть давати деякі алкалоїди в складі гранатової оболонки. Так пельтьерін, ізопельтьерін пригнічують стрічкових глистів. Відвар з корок часто використовується народною медициною. У той же час сучасна наука поки вважає подібну дію гранатової шкірки спірним.
Про кірках граната кажуть, що вони допомагають в лікуванні очей, вух, печінки, що з їх допомогою можна здолати виразку і черевний тиф. Однак, в цих випадках в народних рецептах присутні і інші активні компоненти. Це означає, що шкірка граната може давати лише допоміжний ефект. Тобто – терпкий, протизапальний, ранозагоювальний.
Ополіскувач з шкіркою граната хороший для волосся. Засіб усуває лупу, волосся краще ростуть. Корки граната дають волоссю темний тон. Маски з порошком з кірок усувають зморшки на обличчі, видаляють вугри.
Запрошую вас подивитися відео матеріал про корисні властивості кірок граната, як їх застосовувати в лікувальних цілях.
Як заготовлювати гранатові кірки
Заготовлювати кірки граната зовсім не складно. Вибирати слід твердий плід з цілої шкіркою природного кольору. Не беріть продукт, якщо шкірочка занадто суха, посвітлілими. Насолоджуйтеся самим гранатом або його соком, а кірки нам ще знадобляться.
Для початку плід миють і насухо витирають. Ножем акуратно знімають шкірку. Внутрішній світлий і м’який шар усувають, він не потрібен. І до того ж він може дати сильну гіркоту. Скоринки слід подрібнити і висушувати приблизно один тиждень. Все це потрібно покласти на серветку і зверху накрити марлею. Обов’язково кілька разів на день все перемішувати, щоб вони рівномірно просушити.
Висушена шкірка зберігається в скляних банках або паперових пакетах. Щоб подрібнити оболонку, підійде кавомолка або ступка. Перший варіант зручніше.
Корки граната в народній медицині
Ми розглянули корисні властивості кірок граната. Для повноти картини поговорим о рецептах по областям застосування, лікування гранатової шкіркою. Важливо знати, як заварювати кірки граната правильно.
Чай з корками граната
Найпростіше, що ми можемо приготувати-заварити чай з корками граната. Причому, можна покласти в свіжозаварений чай як свіжі, так і сухі кірки граната. Можна також додати туди лимон, м’яту або інші трави. Чай виходить ароматний, терпкий. Пити такий чай можна вприкуску з медом.
Відвар при проносах і розладах шлунково-кишкового тракту
Це популярний рецепт корок граната від проносу. Беруться подрібнені висушені кірки. Розрахунок – столова ложка на 0,5 л води. Розчин доводять до кипіння і кип’ятять 10 хв. Кип’ятять все зазвичай не повільному вогні. Потім відвар настоюється 2 ч в термосі. Приймають тричі на день до їди. Дозування дорослим від 50 до 100 мл.
Корки граната від проносу для дітей.
Якщо трапляється така проблема з дітьми, тобто «бабусин» рецепт. Напевно, ви чули про нього. Для дітей готують відвар наступними пропорціями: ¼ корок з 1 невеликого граната запарюють 200 мл окропом, накриваючи кришкою і наполягаючи 40 хвилин.
Приймати потрібно наступним чином:
Дітям до 1 року досить давати по 1 ч. Л. настойки, не частіше 3 разів на день.
Для дітей від 1 року до шкільного віку дозування та ж, однак збільшується число прийомів до 4-5 рази на добу.
Підліткам відвар рекомендується приймати по 1 ст. л. 3 рази на день.
Для хворих ясен, горла і запалень в роті
Для відвару беруть 20 г корок до 200 мл води. Розчин кип’ятять 5 хвилин, настоюють в термосі не менше години, проціджують. Полоскання роблять 5 разів за день. Тривалість лікування 5 – 7 днів.
Корки граната від паразитів
Це часто використовуваний рецепт корок граната від паразитів. 50 г подрібненої шкірки на 400 г холодної води. Розчин наполягають 6 ч. Після розчин кип’ятять до випаровування половини об’єму. Відвар остигає і фільтрується. Приймають з ранку на голодний шлунок. П’ють потроху, протягом години. Щоб стимулювати висновок глистів, п’ють проносне.
Ліки, яким зціляв ще сам Гіппократ!
Хочу привести вам рецепт, який використовував Гіппократ.
- Дизентерія проходить – за 5 годин.
- Сальмонельоз – за 5 годин.
- Виразка шлунка – за тиждень.
- Коліт (товста кишка) – за тиждень.
- Дисбактеріоз – за тиждень.
- Гострий апендицит – за 5 годин.
Давайте подивимося докладний відео рецепт.
при опіках
Знадобиться гранатовий сік. Його розводять чистою водою 1: 5. Акуратно промивають цим розчином місце опіку. Потім беруться дрібно змолоти кірки граната. Цим порошком посипають обпечене місце. Зверху накладають пов’язку з марлі. Під засохлої кіркою опік буде гоїтися.
Корки граната. Протипоказання і шкода
У кірках граната є алкалоїди, які потенційно небезпечні для здоров’я. Якщо їх занадто багато, можливі нездужання, блювання, судоми, зорові порушення. Тому так важливо в засобах зі шкіркою строго дотримуватися дозування. Особливо це стосується дітей – тут вже, якщо приймати відвар, то за порадою лікаря і в мінімальних обсягах.
Неприпустимо поєднувати кошти з корками з іншими ліками, особливо антигістамінними. Протипоказання до прийому: запори, геморой, гепатит, ниркові хвороби. Не рекомендується гранатова шкірка при алергії.
При правильному дозуванні настоїв і відварів з корками побічних дій не виявляється.
Ми трохи ближче познайомилися з зовнішньої і не менш важливою, ніж інші, частиною чудового плоду – граната. Його кірки має в’яжучі, протизапальні, протиокислювальні і загоюють властивості. Гранатові кірки врятують від різних неприємностей, захистять і допоможуть зберегти здоров’я і красу. І якщо гранат – унікальна ягода з маленькою «короною», то у нього гідна мантія – корисна шкірка.
І для душі ми з вами послухаємо сьогодні романс у виконанні Максима Аверіна Гранатовий браслет. Який Максим талановитий. Дуже душевно все, проникливо, щиро і чуттєво.
Навіщо потрібен гранат?
Не тільки його шкурка, а й самі зернятка, віджимають з них сік мають безліч позитивних якостей, позитивно впливають на здоров’я людини. Включення граната в різних формах в повсякденний раціон – запорука довголіття та здорового життя. Плід надасть підтримку при позбавленні від широкого спектра недуг – але потрібно знати, як використовувати шкірку граната, зернятка правильно, з максимальною вигодою для себе.
Що всередині?
Перш ніж розбиратися з корисними властивостями корок граната, варто вникнути в причину того, чому вони такі хороші. Обумовлено це хімічним складом унікального плоду, багатством компонентів, що містяться як в шкірці, так і у внутрішній частині. З давніх-давен людство знає, що, крім внутрішніх смачних зерняток, користь приносять і шкурка, і перетинки, і навіть листя дерева. Віджимають з граната масло, широко використовується при найрізноманітніших проблемах зі здоров’ям і просто для свого задоволення.
Корисні властивості кірок граната пояснюються їх цінністю і складом. Всього на сто грамів припадає 14 гр вуглеводів, 0,7 гр білка і 0,6 гр жирів. У складі присутні фруктоза, глюкоза, незамінні для людського організму харчові волокна і органічні кислоти, а також жирні. У шкірці плоду багато вітамінів, мікроелементів. Особливо цінними є запаси вітамінів А, Е, К і нікотинової кислоти. Багата шкірка і вітамінними сполуками з групи В, включаючи фолієву кислоту в кількості 40 мкг. При правильному використанні в їжу граната з його шкурки можна отримати фосфор, калій, йод, цинк і безліч інших виключно важливих мікроелементів. Лікарі відзначають наявність холіну, бета-каротину, незамінних амінокислот.
А в чому користь?
Знаючи, чим корисна шкірка граната, можна всерйоз підійти до оформлення меню за участю цього продукту. В даний час розроблені методи використання в кулінарії всіх частин ягід, і шкірка більшою мірою придатні для корисних для здоров’я рецептів, ніж для смакового задоволення.Обумовлено це наступними якостями:
- здатність боротися із запаленнями, інфекціями;
- активізація імунітету, вироблення організмом здатності протистояти патогенним мікроскопічним форма життя;
- стимуляція роботи нирок, за рахунок чого тканини швидше очищаються від токсинів;
- нормалізація стільця при діареї;
- ініціювання процесів продукування жовчі.
Список не вичерпаний
Чим корисна шкірка граната ще? Цей продукт бореться з атеросклерозом і допомагає послабити больовий синдром різної природи, трохи розріджує кров і навіть дозволяє попередити формування пухлин, наростів. Правильне використання корок в їжі допомагає боротися з патогенними колоніями мікроорганізмів – їх зростання пригнічується, поступово популяція вимирає.
Гранат має виражений ранозагоювальний ефект, стимулює регенеративні процеси на клітинному рівні, тому після повного загоєння не залишається слідів навіть у вигляді незначних шрамів. Допоможе шкірка граната від глистів, інших інвазій і інфікування, деяких вірусів. Відвар на основі продукту тонізує організм в цілому, зміцнює захисні сили і активізує людини. Особливо яскравий ефект помітний по імунній системі. Крім відвару шкірки, можна вживати в їжу сік, свіжі ягоди.
Кому актуально?
Рекомендовано регулярно пити відвар з шкірки граната в період зміни сезонів, коли людина найбільшою мірою страждає від авітамінозу. Якщо довелося пережити важке захворювання, продукти з плоду допоможуть відновити організм. Правильне використання ягід дозволяє заповнити запаси важливих для нормального функціонування організму мікроелементів.
Рекомендовано вживати в їжу свіжий гранат і настої, відвари з його корок в період відновлення після хірургічного втручання. Допоможе чай з шкірки граната при загальному ослабленні. Багато в чому це пов’язано з високою концентрацією в продукті вітаміну С, який робить позитивний вплив на імунітет людини. Виражається це в підвищенні стійкості до простудних захворювань. А ось вітаміни групи В покращують стан зорової, нервової системи, пам’яті.
На що звернути увагу?
Лікувальні властивості шкірки граната багато в чому пояснюються досить великих кількостей заліза, вітаміну В2 – за їх рахунок активізується виробництво в клітинах організму гемоглобіну, запобігає анемія. Нікотинова кислота, в свою чергу, нормалізує психічний, емоційний стан людини. Рекомендують використовувати відвари, чаї з гранатом в ситуаціях сильного стресу, нервових потрясінь або депресійних розладів. Корисний чай – ефективний засіб проти порушень сну, тривожності, нервозності, підвищеній дратівливості і навіть агресивності.
Лікувальні властивості шкірки граната в деякій мірі пояснюються підвищеною концентрацією антиоксидантів в продукті, включаючи вітаміни А, Е. Якщо організм отримує ці сполуки в достатній кількості, сповільнюються процеси старіння, що позначається не тільки на зовнішньому вигляді, але і загальний стан організму. При регулярному вживанні напоїв на гранатових шкурках приходять в норму волосся, нігті, шкіра, поліпшується зір, зростає загальний тонус.
Можна чи ні?
Як і будь-який інший продукт, що впливає на здоров’я людини, має шкірка граната і протипоказання. Лікувальні властивості не будуть корисними, якщо зловживати ними в дуже великому обсязі. Є ймовірність алергічної реакції – багато що залежить від особливостей конкретного організму. У шкірці присутні токсичні речовини, які в підвищеній концентрації можуть викликати слабке або навіть сильне отруєння. Щоб не зіткнутися з таким неприємним ефектом, доведеться ретельно дотримуватись рекомендацій щодо концентрації корок на літр води, а також дотримуватися встановленої частоту прийому напоїв.
Щоб не зіткнутися з самими неприємними проявами, потрібно враховувати не тільки протипоказання шкірки граната.Лікувальні властивості проявляються при використанні продукту з урахуванням особливостей організму хворого: віку, ваги, індивідуальних відмітних якостей. Якщо, припустимо, мова йде про маленьку дитину, то при порушеннях стільця йому слід п’ять разів щодня використовувати в їжу чайну ложку відвару, а ось в шкільному віці – їдальню. Дозування, відповідну дозволеної в дорослому віці, допускають з 12 років. При недотриманні таких правил можна зіткнутися з погіршенням ситуації: отруєнням організму і побічними реакціями.
спеціальний випадок
Лікувальні властивості шкірки граната можна перевіряти з дуже великою обережністю в період викошування плода, вигодовування дитини. Краще заздалегідь порадитися з лікарем, тільки після його рекомендацій починати курс лікування. Якщо немає можливості проконсультуватися, має сенс відмовитися від такої програми, щоб не нашкодити собі і дитині.
Не варто перевіряти на собі лікувальні властивості граната, якщо є схильність до закрепів, геморой або турбують тріщини кишки. Ниркові захворювання накладають заборону на вживання в їжу граната в будь-якій формі. Настої, відвари корок не слід використовувати, якщо є підвищена ймовірність кровотеч, високий шанс алергічної реакції. Народні цілителі звертають увагу, що в більшості випадків використання препаратів на базі гранатових шкірок не провокує побічних реакцій, але потрібно бути акуратним. Особливо категоричний заборона пов’язана з прийомом антигістамінних препаратів: вони категорично не поєднуються з відварами, настоями шкірки граната.
важливі особливості
Щоб шкурка граната була дійсно корисною, потрібно зберігати її правильно, інакше всі корисні речовини просто випаруються, розпадуться, і від напою на такій основі не буде ніякої користі. При дотриманні правил термін придатності заготовлених шкурок – кілька років. Правила досить прості:
- підходять тільки щільні плоди з товстою, цільної шкіркою без пошкоджень;
- перед заготівлею потрібно уважно оглянути гранат: колір шкурки повинен бути натуральним, рівним;
- пересушена або занадто світла шкірка не підходить для відварів, настоїв;
- перед заготівлею шкурку знімають, акуратно розрізаючи, прибираючи внутрішню прошарок;
- ділять шкірку на невеликі шматочки і тиждень просушують, зберігаючи на серветці під шаром марлі;
- в період сушіння регулярно перемішують скоринки для рівномірності процесу.
Готовий продукт зберігають в паперовому пакеті, скляній банці. Перед використанням подрібнюють в порошок ступкою, кавомолки.
Як користуватися: проблеми кишечника
Особливо ефективна шкірка граната від проносу. Для приготування страви попередньо висушені скоринки подрібнюють. Кількість інгредієнтів: на кожні пів-літри води – столова ложка порошку. Природний продукт і воду змішують, 10 хвилин варять на слабкому вогні, ще кілька годин наполягають в закритому термосі. У їжу необхідно використовувати тричі щодня до їжі. Для дорослих рекомендовано вживати 50-100 мл за раз. Засіб не тільки позбавляє від проносу, а й очищає організм від токсинів, нормалізує шлунково-кишкового тракту.
Для лікування дітей можна скористатися іншим рецептом. На чашку окропу беруть чверть шкурок невеликого граната, вичікують 40 хвилин (чашка повинна бути щільно накрита). Якщо поносом страждає малюк однорічного віку або молодше, в їжу необхідно тричі на добу давати по чайній ложці отриманого настою. У більш старшому віці при такому ж дозуванні збільшують частоту по п’яти разів. Для підлітків можна вибрати іншу дозування – тричі щодня столова ложка.
Гранат проти кишкових інвазій
Один з найпопулярніших рецептів на гранатових шкурках – настій, що допомагає перемогти зараження глистами. Для приготування необхідно мати 50 гр порошку, зробленого з попереднього висушених шкірок, але при відсутності таких можна використовувати свіжі.Порошок заливають 400 мл чистої води, закривають кришкою і вичікують чверть доби, після чого киплять весь обсяг, поки половина рідини не випарується. Отриманого відвару дають охолонути, фільтрують і випивають за годину в кілька підходів. Ще через півгодини використовують проносний засіб.
Ніяких запалень!
Процес приготування ліків від запалень – простіше нікуди: нарізають шкірку одного плоду, заливають окропом і годину дають постояти на паровій бані, після чого рідина зціджують і п’ють по чверть склянки перед їдою двічі на добу. Тривалість такого курсу – до повного одужання. Особливо хорошим буде результат, якщо запальний процес вразив сечовий міхур, нирки, репродуктивні, дихальні органи або кишечник.
Якщо запалення спостерігаються в порожнині рота, горлі, якщо болять ясна, гранат можна застосовувати за іншою схемою: на чашку окропу беруть 20 гр шкурок плода, варять не більше п’яти хвилин, ще годину витримують в термосі і фільтрують. Отримана рідина підходить для регулярного ополіскування порожнини рота. Тривалість курсу – не менше ніж тижні, частота використання – до п’яти разів щодня.
Гранатовий чай
Рецепт дуже простий: у звичний і улюблений людиною напій додають невелику кількість кірочок плода. Можна використовувати як попередньо висушені, так і свіжі. Для посилення смакових і ароматичних якостей, підвищення користі в напій вводять м’яту, лимон, інші трави, які надають позитивний вплив на людське здоров’я. Для подслащения краще використовувати мед. Готовий напій приємно пахне, трохи терпкий і дуже смачний. Правда, важливо дотримуватися норми: якщо корок граната буде занадто багато, є ймовірність раптового погіршення самопочуття.
це цікаво
Вперше в нашій країні офіційно рецепти з використання гранатової шкірки були опубліковані в 1999 р Розроблений препарат був призначений для приведення в норму апендикса, усунення інвазій сальмонели, рекомендувався при дизентерії і проносі. Цей рецепт із застосуванням гранатових корок був навіть запатентований декількома роками раніше – в 1996-му. Для виявлення його ефективності були організовані клінічні тести в профільному медичному закладі.
склад
Шкірка від граната, застосування в медицині якої не є таємницею, являє собою джерело безлічі цінних речовин.
Серед вітамінів, що знаходяться в ній, виділяються:
Крім того, великий вміст дубильних речовин, алкалоїдів, незамінних кислот, натуральних антиоксидантів.
Можливо вам буде цікаво дізнатися про користь і шкоду кісточок граната. Подробиці читайте в цій статті …
Також в її складі:
- мікроелементи – срібло, мідь, залізо, цинк, марганець, селен, кобальт;
- макроелементи – калій, магній, натрій.
Ці цінні речовини прекрасно зберігаються в шкірці граната при її висушуванні.
Корисні властивості
Чим корисна кірка граната?
Вона надає наступні дії:
- протимікробну;
- протизапальну;
- протиопіковий;
- ранозагоювальну;
- в’яжучий;
- протівопаразітное;
- очищає;
- імуностимулюючу.
Підтримати імунітет в отличном состоянии допоможе і диня http://poleznoevrednoe.ru/pitanie/pochemu-dynya-vredna-dlya-pishhevareniya-polza-i-vred-dyni/
Ці властивості дозволяють застосовувати кірки граната в наступних випадках:
- Протимікробний і протизапальний ефекти гранатових шкірок дієві при захворюваннях горла (ангіни, тонзиліти – витягується гній з горла), ротової порожнини (стоматит, запалення ясен), дихальних шляхів;
- Використання їх при лікуванні опіків приносить хороші результати в комплексній терапії. Яка користь від шкірки граната в лікуванні захворювань шкіри? Рани, оброблені відваром з шкурок граната, що не гниють і швидше загоюються;
- Допомагає гранатова шкірка від проносу (діареї), розладів кишечника, при виразці шлунка;
- Також при проведенні терапії від паразитів (в т. Ч. Від глистів): з цією метою кірки застосовували з найдавніших часів;
- Очищення організму відбувається завдяки антиоксидантним властивостям шкурки. Шкірка граната лікує печінку, допомагає вивести з організму не тільки холестерин (благотворно позначається на роботі судин і серця, будучи профілактичним засобом від інсультів), але і токсини. Це особливо важливо при проведенні сильних медикаментозних лікувань, при отруєннях, при виведенні з запоїв;
- Посилення імунних сил відбувається при споживанні відвару з шкірки від граната.
Шкода і користь для організму людини при лікуванні шкіркою граната залежить від чіткого дотримання дозувань.
Більше про користь гранатового шкірки ви дізнаєтеся з відео:
Чим корисна для чоловіків?
Чоловікам даний засіб буде корисно в наступних випадках:
- Зменшує розвиток хвороб серця, які властиві чоловікам після 35 років;
- позитивно впливає на статеву активність, відновлює потенцію, рятує від чоловічих недуг.
Можливо вас зацікавить, що сильним афродизіаком є ягоди годжі. Всі подробиці ви дізнаєтеся з цієї статті …
Чим корисна для жінок?
Жінкам шкірка граната принесе користь:
- Лікувальні властивості в гінекології: вживання гранатових шкірок під час місячних полегшує болі, нормалізує кров’яні виділення;
- корисними властивостями володіють маски для волосся з порошку шкірки;
- цілюща вона і для особи.
Застосування кірки від граната при дієті: що містяться в них речовини заповнять недолік у вітамінах, виведуть шлаки; відбудеться чистка кишечника, зниження ваги.
Лікувальні властивості і протипоказання
Важливим аспектом є практичне застосування шкірки граната. Лікувальні властивості і протипоказання, які вона має, відомі людині давно, і використання зілля в народній медицині досить успішно.
Сушені кірки граната, користь від яких відчутна, заготовлюються найчастіше восени. Що залишилися після чистки гранатові шкурки очищають від білої прошарку, подрібнюють на невеликі шматочки і сушать, періодично перемішуючи, в провітрюваному місці.
Корисні властивості кірки граната в народній медицині практично необмежені. Як можна використовувати шкірку від граната і що вона лікує?
Відвар з корок граната: користь і шкода
Найпоширеніший варіант використання шкірки – приготування відвару, що володіє цілющими властивостями.
Для цього 2 столові ложки порошку або 3 ст.л. шматочків заливають половиною літра води, кип’ятять 10-15 хвилин, далі охолоджують, наполягаючи ще близько півгодини, проціджують і приймають.
Корисні властивості відвару з шкірки граната описані вище, а від чого лікує відвар:
- від проносу – по ч.л кожні 3 години. Дозування відвару шкірки граната від проносу для дітей зменшують в 2 рази (половина ч.л.);
- від глистів – вранці перед їжею за годину 0,5 склянки. Рекомендується використовувати послаблюючий засіб через 2 години, тому що шкірка має в’яжучу дію;
- від застуди – 1 ч. ложка двічі на добу;
- від інфекцій порожнини рота і горла – полоскання 3-4 рази за добу;
- від коліту, виразки шлунка, кишечника, дисбактеріозу – 100 мл ділять на 4 прийоми: вранці перед їжею за годину, потім кожні 4 години. Для лікування від виразки зілля пити потрібно через день курсом протягом тижня, далі 1 тиждень – перерва, після можна знову приймати 1 тиждень, щоб закріпити результат;
- профілактика уражень серцево-судинної системи, очищення печінки, зміцнення імунітету, кісткових тканин – 0,5-1 ч.л. з ранку натщесерце.
Зміцнити серцево-судинну систему можна також за допомогою коріандру http://poleznoevrednoe.ru/pitanie/chto-takoe-koriandr-polza-i-vred/
Відвари з гранатової кірки при проносі у дітей дозволено давати навіть з молодшого віку, по половині ч.л., збільшуючи дозу в міру дорослішання дитини.
Як приготувати відвар з кірок граната – дивіться у відео:
Чай з кірок граната
Додавши до зеленого чаю гранатові шкурки, можна отримати відмінне джерело вітамінів, засіб для зміцнення імунітету, заспокоєння нервової системи, зняття стресу і депресивних станів.А при додаванні імбиру, м’яти, чебрецю і меду в рівних пропорціях чай вирішує більшість проблем з шлунково-кишкового тракту, попередить і позбавить від простудних, інфекційних захворювань.
Гранатове кірку від проносу застосовують і в такому вигляді. Дієвий напій також при лікуванні виразки шлунка.
Цей чай можна пити двічі за добу.
Можливо вам буде цікаво дізнатися, що при лікуванні виразок, гастритів, розладів травлення ефективна і солодка. Подробиці читайте в цій статті …
порошок
Для приготування порошку сушені шкірки граната подрібнюють за допомогою кавомолки або блендера.
Найчастіше порошок використовується для приготування холодних настоїв. Для цього столову ложку порошку заливають водою 250 мл і дають насититися 6-8 годин. Такий засіб є універсальним.
Якими корисними властивостями володіє порошок з шкірки граната?
Для чого п’ють настій з шкірки граната:
- від захворювань горла (виразки, ангіна, тонзиліт) – полоскання кожні 4 години;
- при кровоточивості ясен – застосовується тим же способом;
- від розладів травлення, для виведення гельмінтів – всередину натщесерце вранці.
Крім того, порошок можна періодично використовувати для чищення зубів і ясен, посипати ним опіки. Шкірка граната для чищення кишечника найчастіше застосовується у вигляді настоїв.
Як природний засіб для очищення кишечника застосовується також ріпа http://poleznoevrednoe.ru/pitanie/chem-polezna-i-vredna-repa-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya/
Користь в косметології
Корки граната допоможуть перетворити зовнішність:
- Порошок з шкірки, розведений натуральними маслами, має антивіковий дією для шкіри обличчя: зморшки розгладжуються, контур обличчя підтягується, колір шкіри набуває здорового відтінок;
- Застосування відвару з кірок можливо і в якості тоніка: він одночасно живить шкіру вітамінами, очищає, запобігає появі та усуває прищі, висип, веснянки, пігментні плями;
- Маски на основі порошку відновлюють водно-сольовий баланс шкіри;
- Позитивний вплив робить застосування відвару на волосся: вони стають м’якими, слухняними, гладкими, набувають здоровий блиск. Застосовується він для лікування лупи.
Гранатові кірки успішно зарекомендували себе в домашньому догляді. Існують цілі серії косметичних засобів для жінок на основі цієї сировини.
Протипоказання
Лікувальні властивості кірки граната знаходяться в чіткій взаємозалежності з дозуванням при їх застосуванні. Вміщені в їх складі алкалоїди можуть викликати важкі отруєння при зловживанні. Також не можна використовувати гранатове шкірку при індивідуальних алергічних реакціях. Чи не рекомендовано лікування Гранатний шкіркою при геморої, запорах, тріщинах, кровотечах, захворюваннях нирок.
Вагітним і годуючим таке лікування краще застосовувати після консультації фахівця.
Корисні властивості сухої кірки граната в народній медицині великі, список протипоказань малий, а приймати цей засіб можна з самого раннього віку: ось чому сухі кірки граната, їх застосування в якості лікування та профілактики так поширені.